みてくださって
ありがとうございます🌸
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本音を言おうとすると
涙が出てくるあなたへ
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🌸あなただけの軽やかマインドLesson♡
🌸心の土台を整えて自分らしく輝く💎✨
🌸HSPについて発信中✎꙳
元看護師
繊細さん専門カウンセラー
🌸まりです🌸
「かわいそう」って言われるとモヤっとするあなたへ♡
あなたは
「かわいそうね〜」とか
「子供がかわいそう」とか
言われることに
モヤっとすることってないかな？
子供が熱を出したら
「かわいそう」
怪我したら
「かわいそう」
私はね
前はね
「かわいそう」って言われるのが
はらわた煮えくりかえるくらい
大っ嫌いだったんだ！
特に子供を産んでから
引っかかる言葉になったの😢
かわいそうじゃないもん！
可哀想って言わないでって
モヤっとイラっとしてたんだ！
イラッとすることにも
罪悪感を感じて
感情を出せずに
旦那さんに当たり散らして
さらに落ち込む
負のループ😂
でもね
なんで「かわいそう」って言葉が
嫌なのか考えた時に
自分が責められてるって
感じがしてたから
辛かったんだ〜！って
最近になって気づいたんだ🤣
私の娘はね
先天的に疾患があるの🤫
妊娠中も
臍帯が端っこについているから
大きくなるのが
ゆっくりかもとか言われて
注意を払っての妊娠生活🤰
生まれた直後も
黄疸の検査に引っかかり
光線両方もした。
両眼塞がれての授乳は辛かったな〜😭
退院してからも
検査に通う日々💫
その後も
いろんな検査をして
先天的な疾患が見つかって
大きくなれば
自然に良くなる可能性もあるって
言われてる感じ😊
（娘は男の子かってくらい
すこぶる元気です🤣）
出産直後のメンタルズタボロの時は
元気に産んであげられなくてごめん💧
少しでも風邪をひいたら
風邪ひかせてごめん💧
怪我する前に止めてあげられなくて
ごめんって😢
娘に起こること全て自分のせいって
誰よりも
自分が1番自分を責めてたんだよね〜🫠
そんな中で他人から
「かわいそう」って言われることが
こんなに頑張っている私を
さらに責めるのかって
勝手にイラついて
旦那さんや家族に
ぶちまけてたんだって
最近になって気づいたの
（やっば🤣）
この子の笑顔が可愛いって思って
病気から離れて前を向いていきたい！
この子にどうしてあげられるのかな？って
切り替えようってしてるのに
「かわいそう」の他人の感情を押し付けられて
また引っ張られる😢
病気を持たせて産んでしまって
ごめんねって
また自分を傷つける。
私が悪いんだって責められてる感じがして
辛かった。
本当はね
「かわいそう」じゃなくて
「ママ頑張ってるね！
辛かったね！
この子はこんなに可愛いじゃない？
笑ってるじゃない！
大丈夫だよ」って
言って欲しかったんだな〜って
思ったんだ〜💖✨
何より
自分が自分の気持ちに気づいてあげて
「そう言われると責められてるみたいで
悲しい〜」って
言えばよかったな〜って
言えるようになりたかったんだなって
気づいたんだ😊✨
モヤっとか
イラッとかって
本当の気持ちに気づいて〜のサイン
なんだよ❣️✨
モヤっとや
イラッとを見えないように
蓋をするから
苦しくなるんだよ！
もっと
素直に吐き出していいんだよ✨
辛い時は辛いって言っていい🌸
悲しいときは悲しいって言っていい✨
イラっとしたら怒ってもいい❣️
まず
第一に感じた感情を
自分自身が気づいてあげることが
できるようになったことで
軽くなれたんだ✨
さらに
感情を認めてあげられる
ようになったことで
考え方や捉え方が変わったの❣️
病気は事実でしかない✨
事実を受け止めて
じゃあこれからどう考えて行きたいか！って
今と未来を見つめられるようになって
選びたい選択を
選ぶことができるようになったんだ✨
娘に対して
心から可愛い〜
命って尊いな〜
一緒にいられる時間が
幸せだなって思えるの🌸
病気を持って産まれたのも
風邪を引くもの
怪我をするのも
どんどん強くなるため✨
この子が乗り越えられるからの
試練なんだな〜って
思えるようになったんだ💖
辛い時に
1人で頑張らなくて大丈夫だよ🌸
あなたと同じ気持ちの人はいるんだよ！
ただ
1人で抱えていると
同じ気持ちの人にも出会えないんだ💦
だから
勇気を出して
話すってことが大切なの✨
だけど
傷ついてきたから話すのが怖くて
繊細になっているんだよね🌸
その怖さも
知っているよ😢
だからこそ
繊細さんが
安心して話せる場所が必要だなって思うんだ💕
安心できる場所を作って
自分らしく
ありのままで
軽やかな人生を歩める女性が増えて欲しい❣️
もっと自分を大切にしていいんだ！って
感じて欲しいって想いで
私は繊細さんカウンセラーをしているんだ💖
まずは
モヤっとだって
怒りだって
悲しいんだ〜でも
大丈夫だから話してみてね💖
あなたの勇気を
全力でサポートするからね😊
本当の気持ちに気づいて
人生軽やかに楽しもう🕊✨
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一緒に進んでいきましょうね💖✨
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「キッカケ」になってくれたら
私は、うれしいです🥰✨