皆さんはどんなサプリを飲んでいますか
一人暮らしを始めて不摂生な生活が続き飲み始めたのですが、
あれもこれもとプラスしてたらサプリ漬けの日々
本来なら不足した栄養素を補うモノなのでしょうが。
ここまで色々とあると目移りしちゃう
（笑）
とりあえず継続してたのが、ビタミン類＆マルチミネラル。
食生活も偏ってるから、基本はマークしておかないとね
美肌、ダイエット、体のむくみ、手足の冷え、目の疲れ、便秘など。
飲みだしたらキリがない
あれもこれもと欲張りな性格が災いし（笑）、
結果が出る前に全てやめてしまうこともしばしば ∑(－x－;)
ってか、サプリって簡単に結果を出すモノではないよね～
飲まなくなって、 あれっ と気づくことの方が多いかも。
そんな中、昔から気になってたのがコエンザイムQ１０
コエンザイムQ１０は、抗酸化（美肌）というイメージ。
あまりにも漠然としすぎててピンとこないというか。。。
はっきり言って、ノーマークでした
でも、エイジングではおなじみの美容成分。
この機会にお試しですっ о(ж＞▽＜)ｙ ☆
活性型コエンザイムＱ１０
毎日を元気に過ごしたい方
アクティブに行動したい方
若々しく、美しくありたい方
育児を頑張っている方
仕事や家事で忙しい方
これまでのCOQ１０では物足りない方
唯一の欠点は吸収率の低さ。
一般的なコエンザイムQ１０は小腸でうまく吸収されず、
６０％以上が体外に排出されてしまうという研究結果もあるほど。
JサプリのコエンザイムQ１０は、活性型コエンザイムQ１０と呼ばれ、
特許技術を使用することにより、他社製品と比べ吸収率を高めてます。
特許技術とは、
カプセルの中身が水分と接触するとすぐに微小に分散される特許製法のこと。
コエンザイムQ１０は、油に溶ける性質があるため、
とても吸収されにくいと言われています。
いつも、温かいメッセージを有難うございます
一日たったの３粒。
飲むタイミングはいつでもいいとのこと。
就寝前に飲みましたよ～
朝昼晩に各１粒の方がいいのかなぁ。
でも、それはそれで飲み忘れそうだ (-。－；)
今まであまり気にしてなかった吸収率。
飲むことで自己満足だったことは確か （笑）
きっとそこまで即効性を求めてる人も少ないのでは
安価で吸収率が低ければ無意味
実際安価のビタミン類を飲んでた頃は、
継続してても普通にトラブルはあったから
一か月飲み終えて。
寝不足で疲れてても・・・ 寒くても・・・ 仕事に行きたくなくても・・・
翌朝の目覚めが爽快
二度寝せずに一度の目覚ましでシャッキリ
オフィスでも階段を使ったりとムダに動き回ってみたり
たった数時間の睡眠でも体力が充電
オフィスでカゼを引いた人がいてもうつることなく、
健康状態を維持できてたのもサプリ効果 о(ж＞▽＜)ｙ ☆
このQ１０パワーとは、
良い状態が毎日維持できている ということだそうです。
何か、気がついたら調子が良い！
そんな何気ない一言を感じたら、継続するべきとのこと。
今までやめて効果を実感することが多かったのですが、
今まで底上げした分がリセットされてしまっては勿体ない
体調が整うことで、美肌にもダイエットにも、
様々なメリットが出てくるワケで。
これから花粉症で体調を崩しがちな時期。
そのためにも今から体調を整えていかないと
