久しぶりの朝ヨガ～
お天気が良ければ青空のもとだったので楽しみにしてましたが、
あいにくのお天気で室内でした。
はじめましての先生でしたがとてもわかりやすくて、
バキバキの首肩もほんの少し軽減
リラックスしすぎてシャヴァーサナの時は秒で寝てしまう私
眠らない方もいるなあと以前から思っていたら、
先生の心と身体のお話しを聞いてなるほどなあと思いました。
愛用しているエッセンシャルオイルのYoga collection をつけて参加
ブレンドオイルでとても良い香りがします。
ヨガをなさる方におすすめです。
エッセンシャルオイルのお試しもどうぞ！
いつか青空ヨガに参加してみたいです。
とってもリフレッシュでき、充実した朝活でした。
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