心地よい∑(･ω･ﾉ)ﾉ

筋肉痛ですよ！

最近のジム活動は

マシンを使った筋トレと有酸素運動( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

マシンを使うと自重トレーニングよりも負荷をかけれるから

毎日色んな部分が筋肉痛！！

もう、この筋肉痛か心地よすぎて

筋肉痛のない日は不安になるねw

筋トレ中毒だなこれは！！

しっかり時間かけていい体作るぜ(*´σv｀)ｳﾍｯ