毎月新月の夜 19:00-20:15頃まで
場所：高木屋 2F 無目的スペース
参加費：1,000円
【参加費 1,000円の理由】
瞑想の効果は計り知れません。
その効果を実感して頂きたいため、気軽にどなたでも何度でもご参加頂ける価格設定にしております。
参加費は安価ですが、毎回異なる浄化瞑想をご用意しておりますので、ヒーリングの個人セッションは敷居が高いと感じている方もお気軽にご参加して頂けると幸いです。
【個人的な瞑想体験】
わたしの最初の瞑想体験は友人に誘われていったあるワークショップでした。
当時、20代前半で瞑想に関する知識が全くない状態での参加でした。
30分くらいの瞑想を一日に何度も繰り返すワークショップでしたが、瞑想中はずっと爆睡していました。
30分瞑想しては10分休憩するのですが、休憩の度になぜか空腹になって主催者が用意してくれていたお菓子をたくさん食べたのを覚えています。
その日は10回くらい瞑想をしましたが、空腹になった以外には特に効果を感じることもなく終わりました。
その後もその友人に誘われていろんな瞑想会に参加しましたが、どの瞑想でも爆睡→その後空腹（笑）を繰り返すだけでした。
それでも自分の深い部分で感じた「瞑想の向こう側には何かがある」という感覚に導かれていろんな瞑想会に参加し続けました。
その後、人生２回目となるカナダの長期滞在の機会に恵まれるのですが、カナダでいろんな瞑想会に参加するうちに少しずつですが、最初に感じた「瞑想の向こう側」が見え始めたように感じました。
「瞑想の向こう側」が見え始めるとさらに向こう側を追求したくなってきて、わたしの瞑想追求は今でも継続中です。
日々研究し、新たな気づきがあり、進化しています。
新月瞑想会も変化し進化し続けています。
そんな新月瞑想会に参加して体験して頂けましたら幸いです。
【瞑想の効果】
瞑想は個人的な体験です。
瞑想を始めたばかりの方は「正しい瞑想」を探したくなるかもしれませんが、どんな瞑想も正解なのです。
瞑想ではその時の心身の状態が現れます。
寝てしまうこともあれば、次々と思考がでてきて集中できないこともあります。
どんな瞑想であったとしてもそれで大丈夫です。
どんな瞑想であったとしても、自分では納得できないものであったとしても深いレベルで変化しています。
最初は気づかないかもしれませんが、瞑想を習慣にしていくと言葉に置き換えることのできない効果を実感して頂けると思います。
【個人的に感じている瞑想の効果】
思考が止まりやすくなった
宇宙との一体感を感じるようになった
宇宙に守られている安心感を感じられるようになった
一喜一憂することが少なくなった
シンクロが増えた
インスピレーションに気づきやすくなった
その他いろいろ
＊瞑想に入るためにバックで音楽を流す方法もありますが、人によっては音楽を聴いているのか瞑想をしているのかわからない状態になる場合もあるため、この瞑想会では（*ミュージシャンとのコラボを除き）音楽は使っておりません。
ご参加お待ちしております！
*ご予約はfacebookメッセージもしくはこちらのフォームよりお願い致します。
*遠方の方のスカイプ参加も受け付けておりますのでご興味がございましたらお問い合わせくださいませ。
真砂リカ