食ったもの、１０８


13日、生理来ないですね。
めんどくせーから
早くして頂きたい。


朝→クリーム玄米ブラン(半分)
昼→低カロリースープパスタ、サラダ
間→クリーム玄米ブラン(残り)
夜→サラダ、あら汁、白子の天ぷら


今日は休みでさっき
１時間くらい
散歩してきましたぁ～

汗かいたぁ～