食後に走っていたんだ…。
確実に効率悪い
「食後に走るから、晩御飯の量意識的に少なくできるし」て思ってたけどもう一ヶ月半続けてるのに痩せへんのおかしいし
よく考えたら、前ダイエットしてた時食前に走ってたら痩せたし、当時調べた結果「食前に運動」って書いてて知ったはずやのに(||ﾟДﾟ)なにやってたんだぁーーー
昨日はツイッターに怒って
『もう体重計のらないっ
』みたいなこと書いたけど、やっぱりやり方変えて痩せるはずなので計る
』みたいなこと書いたけど、やっぱりやり方変えて痩せるはずなので計るし、気になるから計ってしまう
今日は昨日よりマシになってました
この【週２は絶対走る規約】頑張ってずっと続けよう～
全然苦痛じゃないし
全然苦痛じゃないし浮腫みやすいので汗かかないとだめやから
みんなも運動してますか
一緒に頑張りましょうよー
いつもブログにコメントありがとうございます
また返信させてもらいますね⤴︎
また返信させてもらいますね⤴︎いいねもいっぱいやし
前の記事にも「可愛い」とか「まなみんの笑顔が見たい」とかコメント…ありがとうございます
嬉しすぎるー！！！
嬉しすぎるー！！！で、最後に食べ物の写真貼り逃げしたことつっこまれて面白かったです！！！笑
『今ここで載せます
』とだけ宣言して載せたから「料理の説明してくださいよ」て
笑
』とだけ宣言して載せたから「料理の説明してくださいよ」て笑確かにーーーー
あのね。二週間ちょっと前にね、美容院行ったんやけど…やっぱりいつものところじゃないとだめやから明日いってきます
（報告
笑）やっといける…
（報告笑）やっといける…髪がいい感じじゃなかったら顔もだめになる
あ…枝豆大好きなんです。みなさんご存知ですよね
笑
笑
↑これ昨日の写真です。もう今日は撮る気にもならなかった
でね、ツイッターには書いたんですが今週末に撮影でドレスを着るのでエクステつけることにしたんです
エクステ依存症だった私がエクステをやめて早一年…
たまにはいいでしょ
エクステは明後日つけにいきます⤴︎
また写真で見てね生でも見てね
生でも見てね他にも喋りたくって～
明後日の夕方、面白いお仕事いくんです
ブログに書いてオッケーか確認したら
聞いてください～
（撮影会で撮ってもらった写真）
）
できるだけ… 長い間…
みんなに 可愛い とか 綺麗 とか言ってもらえるように頑張りますね
あ。何か少しセンチメンタルや
笑
笑じゃ、おやすみなさーーーい
♡スケジュール♡
１０／２そのだ金曜ナイター
園田競馬場、SKNフラッシュ8
１０／３衣装は、
ウエディングドレス★ドレス★ファッション
です♡
１０／４滋賀 KAZEジェットイベント
KAZEギャル
１０／１８全日本ロードレース選手権
岡山国際サーキット
KAZEギャル
１１／１全日本ロードレース選手権最終戦！
鈴鹿サーキット
KAZEギャル