（2014/6/9）
泣いたあとは。。。 元気になってきたぞ♪
土・日と、メソメソする時間を過ごしたけど、
引き寄せの法則の本のおかげか、元気がでてきた。
朝は、9時半に目が冷めて、しばらくベッドで、
1時間、ヒーリング音楽を聞きながら、ゆったり過ごしました
そして、早速おトイレへ。
お！今日の便は、なかなか良いぞ！！！
結構な量、ちゃーーんとでてくれました！！！！！
嬉しい～～～♪ これって、良い感じ！！！
内視鏡検査＆ポリープ切除後の最初のご飯が玄米粥だったから、ちょっと心配だったけど、、、
（玄米は消化に悪いから、、でも、玄米を食べるのはやめたくない。。。）
やっぱり、身体の声、ちゃーーんと聴いてあげないといけなかったんだわ。。
内視鏡検査を受けると決めて、不安な中クリニックに行った時、
下痢が止まらなかったから検査を受けることにした、と伝えた時、
看護婦さんが教えてくれた。
下痢になるってことは、消化がうまくできてないってことだから、
その時は、消化に良い物を食べたほうが良かったね、と。
そうだぁ、、、、、
玄米にこだわりすぎてたんだ。。 反省しました。
知っていてもできてなかった、”良いこと” 、をまずは実践！！
朝はコーヒーとフルーツだったけど、
本当は、人参りんごジュースを低速ジューサーで作って飲むのが良いって知っていた。
早速、つくって、飲む。
あーー、やっぱり美味しい
大好きなコナビールのグラスにいっぱい！！
これが、ワタシのカラダを良くしてくれるはず・・！！！
なんで面倒がってやめちゃったんだろう、、反省
自分のためにする優しさって、いいな～～ 嬉しいな～～
窓開けて、空気の入れ替え
洗濯機をかけて、、、
生命保険の担当さん（お客様でもある）N子さんへ電話。
手続きのことで、早速木曜日に来てくれることになる。
Kおばちゃん（母の姉）に電話。
最初にかけようと思ってたけど、もう落ち着いてきたし、言わなくてもいいかな～、と思った。
でも、やっぱり、報告はしておきたいし、おばちゃんの様子（３年くらい前に乳癌発覚/手術・抗癌剤経験者）も気になったし、と思い、ひさびさに電話してみた。
現状を伝えると、驚いた様子で、そのあとは（心配しているからか？）、ずーーーーっとほとんどおばちゃんが喋ってた（苦笑）
いろんなガンの人の、それでもまだ全然元気で生きてることとか、
姉のYおばちゃんも、最近胃がんがわかり、手術をした話とか、
他の人と比べれば、幸せよ～って言われたけど、そもそも比べるもんじゃないよな、とか思っちゃった。
でも、元気づけたいと思ってくれてるんだな～～と、その気持はありがたく受け取ることにしました。
２年くらい前の辛かった時の話もしたけど、ママのことも聞かれた。
そうだよ、ママのことも、関係有るよ。。。
ママとは、３～４年くらい前から疎遠、電話で喧嘩したきり口もきいてない。
喧嘩した後のお正月、全然気が進まなかったけど、お正月だし、、と実家へ行くと連絡すると、「来なくていい」って言われて。。。絶句。。。
そのあと震災もあり（被災地ではなかったけど）連絡をとったけど、また喧嘩になり、一方的に電話を切られた。
叔母は、その間に病気になり、連絡をくれていた。
（とは昔から仲が良かったので、）
ママと連絡を取り合ってないことも、最初にどうしてか伝えた。
「どっちかが折れなくちゃ、」っていつも言われるけど、どっちかが折れるなら、ママに折れてほしいのよ。。とワタシ。
「親はなかなか謝れない、プライドもあるし、」って言われるけど、そんなの、関係ない！！！
だって、”来なくていい”って言ったのは、ママ。
最後の電話で、怒って電話を切ったのも、ママ。
最初は、「マナ（ワタシ）から、ママに電話したら？」って言われけど、
こんな状態（病気になっちゃった）のに冷たくされるのなんて、絶対嫌！！
（ママは、こんな状態でも平気で毒を吐くって、簡単に予想ができたから）
ワタシ（マナ）はもう病気にもなっちゃったし。。。って、
おばちゃんにもつい言ってしまう。
「もしママから電話かけてくるなら、優しい電話じゃなければ欲しくないし」、ってちゃんと伝えた。
すると、ママからかけるように、ふわーっと話してみる、って結論になった。
おばちゃんとは、分かり合える部分も多いし、結構（いや、かなり！）話せる。
そして、信頼もしてる。けど、、、やっぱり、おばちゃんはママの姉。
最終的にはママをかばうんだもん。
どう伝わったか、ホントのところはわからないけど、いろいろと、伝えたかったことを、泣きながら伝えた。
（この辺りは、 ママのこと という別記事にしようと思います）
”ママは頑張り屋さんだから”、っておばちゃんは言うけど、
それが、私に植え付けられている、
【頑張らないと認められない】、
【頑張らなくちゃいけない】、
と思ってきたベースになっていることも、泣きながら伝えた。
最初はびっくりしてたおばちゃん。
私の気持ち、少しはわかってくれたかな・・？
ずーーーっと、私に折れて欲しかったみたいだけど、
私からは折れない、って伝わったようで、とりあえず良かった。。
お昼は、昨日の残りの味噌煮込みうどんに卵を落として。
ダンナには、おそばを。
別々のご飯をつくったのは、これまでの結婚生活で初めて！
しかも、食べたいと言われてから作ればいい、ってわかったのが、すごーーーく良かった
ダンナもワタシも、ふたりとも家仕事なので、
いつも朝のコーヒータイム、ランチ、晩酌、と、一緒に食事をしていた。
が、これがなかなか大変で。。。
ダンナの仕事は、閃きとかが大事らしく、集中しているときは食べるのを忘れて仕事に没頭する、、、
時間なんてあってないようなものなので、お昼ごはんの【時間/内容】って、実は、ワタシにとって、かなりのストレスだった、と気づきました。
麺類が大好きだから、ランチはサラダと麺にすることが多かったけど、
麺だと、時間が読めないと困るし、タイミングが悪いと伸びちゃうし。
おなかがすくタイミングが違かったら、別々に食べるっていう選択肢もありだったんだな、と今更、気づいた。
夜は、玄米かぼちゃ粥にしようっと。
出汁（昆布と干し椎茸）を仕込んで、午後はゆっくりしようっと。
面倒がらずに、 良いと思ったこと/必要なこと 大事なこと はちゃんとやる、
身体と心の声をちゃんときく、 ぞー！
あとは、引き寄せの法則！！！
入院したかった私、が叶っちゃったから、、、、
（去年のワタシは、あまりにもやる気がでず、何にもできない自分が許せなくて、いっその事、入院したかったんです。。 そうすれば、なにもできないことを責めないで済むから、、、そんな風に思っていたんです）
治ってほしい私、も叶うはず！！！！！
入院はしたかったけど、死にたかったわけじゃないから、死なないはず！！
ママからの電話、いつかかってくるかなぁ、、