美ボディget！ママヨガ 開催レポ♪

こんにちは

ベビーマッサージ講師もしているスタッフゆか です

小雨？雪？の降る中7組様がいらして下さいました
キャンセルも2組様でしたが、このインフル猛威の中2組様にとどまった事に感謝です

私身体硬すぎてこのポーズ無理です、、、

途中講師のおなかをポンポン叩いていい音を響かせてくれてました

私はお子ちゃま達との遊び担当でしたが、
みんないい子ちゃんで出番なしでしたね


腰痛で悩んでいる方が多かったという事で、お尻周りを緩ませる事と筋力ＵＰメニューでした
明日明後日筋肉痛になる方もいるかな
今日参加して頂いた今がチャンスですよ
続けることに意味があるんです
月2回でも続けることで腰痛緩和、スタイルＵＰにつながります


綺麗な酸素もたくさん取り入れた事ですし
白湯や暖かいお茶をたくさん飲んでデトックスして頂きゆっくりして下さいね


アーユルヴェーダヨガ
↑担当させて頂いたくみこのサイトです。

火曜日にママヨガ開催していますチェックしてね

新横浜親子サロンまみーずりんく

毎月第一水曜日は無料親子サロンDAY！

次回は２月４日（水）。みんな遊びに来てね！



絵本読み聞かせ、工作、体あそびなどなど、毎月楽しい企画をご用意しています♡

ママ同志のつながりづくりや、お子ちゃんのお友達づくりもできますよ。

・場所・・・DADWAY新横浜ショールーム内会議室
・11時～12時30分・・・ねんねちゃんタイム
・12時30分～14時・・・あんよちゃんタイム

原則上記の時間で入れ替え制をとっていますが、お子ちゃんのお昼ね時間や、兄弟構成に合わせてご自由にご参加ください。



＊毎月開催の無料サロンは、参加申し込みは不要です。
開催時刻に会場までおこしください。

その他ご質問は以下のフォームからお願いします。

お問合せはこちらからどうぞ！