先週末は、楽しみにしていた、
ナチュラルビューティ&ハート講座
第1回
【本当の自分の気持ちをキャッチする】
～肌と心の不思議な関わり～
に参加してきました
明るく素敵な空間で、
和やかなムードの中、
まずは アロマセラピスト、ジャスミンによる、
アロマスプレー作り＆イメージワーク
オイルの歴史、オイルの性質や効能などを聞き、
自分の好きな精油をブレンドして、アロマスプレーを作りました。
へぇ～、そうなんだ～。と感心しきり。
ジャスミンのアロマオイルへの愛情が伝わります。
出来上がった香りをまとって
う～ん、いい香り
イメージをふくらませて名前をつけたのも楽しかったです。
心もカラダもゆるんでいくようでした。
これは、私が作ったアロマスプレー。 Ｃａｌｍ Sea
休憩のティータイムには、
自然派パティシエaikoさんによる、ビューティーなスイーツ。
この講座に合わせて作ってくださったそうで、
お肌にいいフルーツや、豆乳をつかったムースなど、
目にも美しく、食べておいしく、お肌にもいいという贅沢さ。
とってもおいしかったです。
後半は、フィトセラピスト、めぐちゃんによる、
天然成分の保湿ジェル作り＆美肌セラピー
保湿ジェルは、
天然成分の海藻から抽出された粉末や、
ローズウォーターなど、
ちっちゃなビーカーを使って 測ったり混ぜたりしました。
実験やってるみたいで、とっても楽しかった。
出来上がったジェルは、バラのいい香りがして、
しっとりなめらか。
作ってから、毎日使っていますが、
夏の疲れたお肌に、とっても良い感じです
それから、お肌の基本的なお手入れについてのお話は、
メイクアップアーティストであっためぐちゃんだからこその
実感のこもったお話でした。
外面的な物理的な、お肌のお手入れもさることながら、
内面的なもの影響はとっても大きいんだなあと
改めて思いました。
内面の美しさが、外に現れていくんですね～
最後には、相手の美しいところを見つけて伝える、
というワークもありました。
人の美しさはいくらでも言えるのに、
自分のことを言われると、なかなか受け取れないものですね
和やかな時間はあっという間に過ぎ、
穏やかに自分に向き合うひとときになりました。
カラダとか、お肌を愛おしむということは
自分を ちゃんと観察して、感じて、
大切にする気持ちがないと できないことなんだな～、
ちゃんと、大切にしていきたいな。
と思いました。
体験を通して語りかけ、わかりやすく、
生活の中に活かせる素晴らしいセミナーを開いてくれたお二人に
感謝でいっぱいです。
本当にありがとうございました
まだまだ伝えきれない感動が沸々と蘇ってきていますが、
ピンときたあなたにも、体験のチャンスがありますよ～
■第2回【自分の体をいとおしむ】 10/9（土）
～なぜ肌に気持ちいいことはリラックスを生むのか～
■第3回【本当の自分の魅力を表現する】 11/14（日）
～自分の内側の美しさを輝かせる～
詳しい内容が知りたい方、
参加したい方は、めぐちゃんのお知らせ
ジャスミンのお知らせ からどうぞ。
次回はまた違う素敵な内容みたいなので、
是非、体験してみてくださいね～。