今日は友達の家族と遊んで、お昼食べて
の、コース
昼食時に辛いから 別にする？って聞いてくれましたが、
気を使わせてごめんねー！
ご飯を目の前にしても、そんなに食べたくなりません ので、
あえて一緒に楽しんでみる事に
中華料理屋さん へgo～！
ご馳走は、確かに美味しそうですが、
どうしても食べたいと、言う気持ちにはなりませんでした
お茶のんで、ニーラレモンデトックスのんで、楽しくお食事会
途中 池に落ちたパパ
帰って来てから そくシャワー
オチビとパパには、
昨日冷凍しておいたバナナと、今朝絞った甘夏でアイスのオヤツ
私は
生姜のお茶で、リラクゼーション
気になるのは、
体重より、食べ物より
姿勢 何故か 姿勢。。。
心なしか かなり猫背 になってる。
肩が前に
咳がとまらないから、上半身の筋肉がかなり固まって居るのでしょう。
次回のストレッチ予約は七日。
取り合えず S-レッチングポールで伸ばすか～！
シャキッとして 夜ご飯作ろう❗
猫背が気になっていて、
S-レッチングポールをお持ちでない方は、
GW中
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行ってみてください 気持ちも前向きになりますよ
