人間ドック前日の夕飯
大根菜とじゃこの炒め物、鶏皮・水菜・まいたけ・金柑のサラダ、具だくさん味噌汁、とろろ納豆丼（16穀米）
これでもか
というくらい、健康的なご飯にしてみました(笑)その前日まで毎晩飲んでいたから、１日くらいで効果は出ないかも
ブログネタ：好きな野菜
参加中一番好きなのは、トマト。
嫌いなお野菜が無いくらい、野菜大好き人間です。
普段もこの日と同じように、野菜多めの食事ですが、炭水化物を控えてその分ビールを飲んでます
人間ドック前日の夕飯
大根菜とじゃこの炒め物、鶏皮・水菜・まいたけ・金柑のサラダ、具だくさん味噌汁、とろろ納豆丼（16穀米）
これでもか
というくらい、健康的なご飯にしてみました(笑)その前日まで毎晩飲んでいたから、１日くらいで効果は出ないかも
ブログネタ：好きな野菜
参加中一番好きなのは、トマト。
嫌いなお野菜が無いくらい、野菜大好き人間です。
普段もこの日と同じように、野菜多めの食事ですが、炭水化物を控えてその分ビールを飲んでます