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パーティー料理レシピ スパイスブログ
レシピブログさんよりいただいた、『ローズマリー』を使って、
長いもとイカのソテーを作りました
【材料 1人分】
イカ 1/2杯
長イモ 1/2本
ローズマリー 少々
塩コショウ 少々
クレイジーソルト 少々
オリーブオイル 適量
【作り方】
①イカは皮を剥いて、食べやすい大きさに切ります。ナガイモも同じく食べやすい大きさにカット。
②熱したフライパン（中火程度）にオリーブオイルをひいてナガイモを入れます。
こんがり色がついてきたら裏返して、イカを入れます。
③塩コショウ、クレイジーソルト、最後にローズマリーを入れて完成
ローズマリーの爽やかな香りがGood
長イモだと、火を通す時間が短くて済むので、ジャガイモを使ったときより時短できます
レシピブログさんのおかげで、色々なハーブが揃った～
今年も、食べるばかりではなく、お料理も頑張ります
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ブログネタ：みかんの白い部分食べる？
参加中私は食べる 派！
白いところが繊維だと聞いてから、なるべく食べるようにしていまーす
果物や野菜って、皮と身の間に栄養があるらしいですよ～
皮のまま食べるきんかんも大好き
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