昨日はジムのダンスレッスンが代行になって
自分にとってはあまり出たい内容ではなかったので
統合ワークを受けに行くことにしました
コアアクティベーションって新しいのも
始まったらしくって
それも興味あったし
わたしがいつもお願いしている方は
優しいほっこりする雰囲気で
安心感があるせいか
ワークの効果も高い気がします
相性ってあると思うのだ😊
彼女にも言われたんだけど
よく動いてますよねぇと
自分ではわからんけど
むしろ引きこもりくらいに思ってるけど
行動力がハンパないらしい
友達にもそれはよく言われる
その日も統合ワークを受けた後
英会話の先生の参加している
書道展に行ったし
無事先生にも会えたよ💕
そんなわたしでも
最近ダンスの練習をあまりしたくなかったり
ダンスレッスン行くのが億劫だったり
ジムもすごく行きたいなって感じじゃなく
惰性だったり
動いてはいるんだけど
動いてない感があったのよ
でも 昨日統合ワーク受けたら
動きたーーーいってなりました💕
コアアクティベーションの影響も大きいと思う
コアアクティベーションが
なんなのかよくわかってないけど🤣
（ちゃんと説明はしてもらえるのですが
興味がないことは素通りしてしまう
スカスカのわたしの頭😁）
コアアクティベーションを受けると
身体の発達を促す作用があるらしい
発達する じゃなくて 促す
だから発達するための動きを
自然としたくなるらしいです
昨日から身体がムズムズして
すごい動かしたい
特に右肩かな
今日はズンバあるから
すごい楽しいかも😊
久しぶりに
動きたいなって感覚が戻ってきて
さらに行動力が上がるかも？？？
あとコアアクティベーションの後
首の感覚が完全に変わってた
見た目も変わっているらしい
歩き方もちょっと変わってた
首とか足とか触ってないのに
そこが変わるんだって不思議でした
最近ストレスかかることも減って
安定してるんだけど
そういう時こそ統合ワークを
受けた方が良さそう
あかん時にだけ受けに行くと
整えるだけで発達までいかん気がする
なので調子のよい時も定期的に
受けて積み上げていくのが大事なのかも
続けて同じ方から受けているので
体の変化もわかってもらえるし
硬かった背中もだいぶ柔らかくなってきているそうです😊
前回受けた後
ズンバ行ったらバランス力が上がっていて
びっくりしたんですが
さて今日ズンバとピラティス受けた時
体感がどう変わるか楽しみです💕