こんにちわ スキンケアアドバイザーのめぐみです。
「自分のメンテナンス」 どんな事してますか？
心と体はやっぱりひとつで、心が疲れると、体に現れるし、体の疲れが取れないと、心にも影響が出る。
私はいつもそんな風に思っています。
暑かった夏が後ろ姿を見せつつあるころから、私もちょっと「夏バテ」気味でした
そこで、アメブロを始めて知り合いになったスマイルボディー
にお邪魔してきました
。
「小さい子供連れでもＯＫ
」 とのありがたい整体サロンです。
３歳の娘におやつを持たせて、「ママ、元気になるためにちょっと見てもらうから、おやつ食べててね。」と
。
白を基調としたとても清潔感のあるサロンで、静かな音楽と優しい香りに包まれて、とても素敵な空間でした。
整体師の南雲さんは、とってもキュートな方です。
サロンの雰囲気に合った、優しい声。
ソフトな優しい整体で体もほぐれました。
自分のウィークポイントを指摘していただき、自宅でできるストレッチも教えていただきました。
整体終了後、娘に、「ママ 元気になった？ いっぱい抱っこできる？」と。
「うん うん 体が軽くなったから、またいっぱい抱っこしてあげるからね
」
体の調子が良くなると、気分も晴れやかになりますよね。
「いつも頑張っている「ママ」さんにこそ、自分メンテナンスは必要」と南雲さんも話していらっしゃいました。
自分に目を向ける時間 作っていますか？