ママとベビーのヨガ つむぎうた♪

こんにちは。名古屋市名東区の赤ちゃんと一緒に参加できるヨガクラス「つむぎうた♪」のブログです。「ママの笑顔と元気が家族の幸せ」と信じて只今、子どもと一緒に成長中。子育て、大好きなヨガ、職場のうりんこ劇場のこと...きままに綴ります。


テーマ:

夏休みに入って長女は学童へ通っています。週2回ほど学童で昼食作りをする日以外は、ほぼ毎日お弁当🍙

長女の好きなそぼろごはん弁当。

しかし、レパートリー少ないので、毎日苦戦中・・・あせる見栄えのする、木のわっぱの弁当箱に助けられています。

 

しっかり食べて夏を乗り切ってねビックリマーク

 

さて、ママとベビーのヨガのお知らせです。

☆ママとベビーのヨガ☆

◆日時:8月24日(木)10時半から11時半  (残り2組)

           9月21日(木)10時半から11時半  

◆場所:うりんこ劇場 (名古屋市名東区八前1-112) 駐車場あり
◆定員:おやこ3組(要予約)
◆対象:産後2ヶ月からよちよち歩きくらいまでの赤ちゃんとママ
※帝王切開された方は産後3ヶ月が目安です
◆料金:1,000円/1回 
◆持ち物:赤ちゃん用バスタオル・赤ちゃんとママの飲み物・動きやすい服装で起こし下さい<
※あれば赤ちゃんのお気に入りのオモチャ(電子音の出ないもの) 
※保育スタッフはおりません。お子様のけががないよう見守り下さいね。


◆お問い合わせ・お申し込み: utakiho@yahoo.co.jp
 
 
 
お申し込みのときは
1、ご希望のレッスン日
2、ママのお名前
3、赤ちゃんのお名前と月齢
4、連絡先の電話番号
5、ヨガマットの有無
 
※ヨガマットはこちらでもご用意できますがご自分のマットを使いたい方はお知らせ下さい。
 
もし3日たっても返信がないときは、お手数ですが再度連絡をお願いします。
 
ママとベビーのヨガは、前半はママがメインのヨガ時間。肩こりや腰痛など産後ママの不調を軽減するポーズを中心にゆったりとしたヨガを行います。
後半では赤ちゃんと一緒にポーズをとったりベビーマッサージなど赤ちゃんと触れ合う時間もあります。

 

 

 

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