＊鉄分補給＊

先日の検診で貧血とのことだったので

鶏レバーの甘辛煮を作りました★

レバーはあまり取りすぎると

ビタミンAも豊富なので

注意しなければいけないみたいですが

最近顔色悪いしww

頭痛あったり、キラキラ星がチラついたりと

貧血の症状があるから

食べましょっ！！

あとは野菜等で鉄分補給します！