大分ご無沙汰しておりました。
新宿・出張訪問の整体院
ローズメール整体院の水口かおりです(^^)
日々忙しくバタバタしている間に、
真夏？
って感じの暑い日が続いていますね～💦
暑さには強い私ですが、
最近はちょっとゲンナリ気味。
子どもと遊びに行くのも、大抵は夕方の5時過ぎからです。
（でないと死にます）
熱中症には気を付けて生活しましょうね！
ところで、
年齢を重ねるごとに身体のそこここにガタがきて、
なんだかたるんできたな・・・
と思うことってありますよね。
人って誰しも、
自分に似合う体型ってあると思いませんか？
ちょっとぽっちゃりがかわいいとか？
スリムなのがかっこいい！
とか。
みなさんそれなりに、
なんとなく似合う体型になってる気がするのですが・・・
（ただ痩せればいいってもんじゃないですもん）
でも、
ちょっとした気の緩みや、
年齢の変化、
産後の体型変化などにより、
ズドン！
と体型が崩れたり、
体重に比べて体型がヒドイ！
なんて状態の方もいてもったいないことも。
この可愛い顔にこのお腹は・・・
あとちょっとお尻のハミ肉がなければすっきりするのになー
が解決できると、
毎日が
気分も良いし、健康的にもなっていいですよ
で、
まぁそういうときに、
そのお肉やたるんだカラダを、
一瞬で解消☆できるか？
という疑問がある方がいます。
リハビリの世界で言うと、
どのくらいで直りますか？
という感じ。
うーん
残念ながら、
一瞬で改善するってことはありません。
（もしそうなっても、それはすぐに戻ります。）
例えば、
お腹には、
表面から、皮膚→筋肉三層→腱→内臓→骨
とありますよね～
そのそれぞれに、
お腹をポッコリさせる原因が潜んでいることが多いんです。
そしてその奥には、
生活習慣
姿勢習慣
食習慣
などの問題も隠れています💦
だから、
そこを丁寧にみてあげないと、
結局その場しのぎ的な？
一瞬頑張れても、
しばらくするとあれれ？元通りな人っていますでしょ。
最終的にはキレイなお腹になれていない！
あのダイエットはなんだったの？
あれ、
結局は数カ月前と同じじゃん？
という結果になりかねないんですよねー。
「このお腹すぐにペタンコになりますか？」
という疑問。
あなたのお腹がその状態になっている期間に比例して、
時間がかかりますよ～
というのが普通のお答えなのだと思います。
時間がやたらにかかるとやる気が続かなくなるので、
「どうしよう？」
と悩んだ時点でさっさと解決するための行動に移すのが得です☆
ある年齢に達して、
けっこうな体型になってしまっていると、
「もうどうでもいいわ
」
となってしまいがちですが、
それって健康な人生を送る！
ということにおいても危険なことなんですよね。
これを読んでいるあなたは、
ささっと行動に移していきましょう
１つでも始めると、
必ず身体は変化しますよー。
9月のご予約枠わずか！お早目のお申込みお待ちしております(^^)
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