大沼さちこです(*^▽^*)
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冷えの原因を探りましょう！
血液循環が悪くなる
通常＝自律神経が血液の流れをコントロールして熱を運ぶ
調節機能に異常が起きる→血液がきちんと流れず冷えを感じる
原因＝不規則なライフスタイル 
食事・運動・睡眠が正しく行われないと
リズムが乱れてしまい調節機能が上手に働かなくなります(ﾟ＿ﾟi)
冷えを放置するとどうなるの？
冷えの状態が続くと⇒血液が体のすみずみまで届かなくなります
となると・・・
体を構成する細胞が必要なエネルギーを得られなくなる
⇒細胞は自らが生き残るために必要最小限しか活動しなくなる ！(´Д｀；)
そうすると・・・
新陳代謝（アンチエイジングなど）
・免疫力の（ウイルスや細菌から体を守る）低下につながります (＞＜;)
☆ ラクラク温めポイント
１．食事に生姜をプラス
血液の巡りを促す成分を含む生姜を上手に取り入れよう 
２．仕事をしたままストレッチ
足踏みだけでもじんわり温まります 
３．布団を温めておく
湯たんぽは緩やかに温度が下がるため
睡眠中の体への負担が少なくておススメです 
こりとはり 冷えとむくみでお困りのあなたへ
体の土台である骨盤を整えてからのアロマトリートメントのコースがおススメです
ゆきこ母娘で心と体が元気になるイベントもやってます！
【残３席】１月２４日（土）大沼さちこのプチコンサル付！元気めしランチ会
【残４席】２月７日（土）開運！食べ歩き神社ツアー＠江島神社
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※定員に達し次第しめきりとさせていただきます
【ご予約・お問い合わせ】
メール :aroma.de.iroiro@gmail.com
(お子さま連れも大歓迎です♪お問い合わせはお気軽にどうぞ）
電話:09093075931
（施術中・20時以降は留守電になります、折り返しご連絡します）
※ご予約は前日までにお願いします
骨格調整とアロマトリートメントサロン【アロマ・デ・イロイロ】
不定休・１１：００～２１：００（最終受付１９：００）
完全予約制・女性専用・お子様連れOK
練馬・銀座のサロンをお選びいただけます
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頭の骨格調整＋アロマトリートメント ９０分
骨盤調整＋アロマトリートメント １００分
筋肉調整（もみほぐし）＋アロマトリートメント １２０分
おまかせコース １５０分 /人気コースの回数券（５回分）
（コースの内容や価格などくわしい内容は こちらのメニュー表 をご覧ください）
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