腸には「第2の脳」
体の免疫細胞の多くが集まっています
体内に危険はものがはいってくると
脳より先に察知して体内でやっつけたり
体の外に出そうとしてくれます
腸内環境を整える(善玉菌を増やす)
それには 発酵食品がおすすめ!
ヨーグルト や チーズは有名ですが
味噌 醤油 お漬物(キムチなど)もそうです。
積極的に食べて 今日も 元気はつらつ!ヽ(゚◇゚ )ノ
「きゅうりの焼酎漬け」 お酒臭くなく 甘みもあって おいしい
「アロマでイロイロのお知らせです。
骨格・筋肉のバランスを整えてからのアロマトリートメント
その相乗効果をどうぞお試しください
お待ちしております('-^*)/
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骨格調整とアロマトリートメントサロン【アロマ・デ・イロイロ】
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