正月太り‥‥凄いです。
恥ずかしながら２キロは太りました。
クリスマスから飲んで食べてがすべて実になってしまいました
なのでダイエット開始❗❗です。
年末年始TVで紹介していたダイエット全て実戦してみようと思います。
先ずは、北陽の虻ちゃんのやっていた
ブロッコリースプラウト
３日に１回食べるだけ
簡単なのだがTV効果なのか、
ブロッコリースプラウトを買うのが大変
どこに行ってもないのだ❗❗
朝から銀行に行った帰りに、開店してすぐのスーパーでやっとget❗❗
食べはじめました。
それと同じ番組でやっていた、
アボカドの種茶
アボカドの種をスライスして煮だしたもの
ローズヒップ☕ティーみたいに赤いお茶
味はなんと言ったらいいかわかりませんが
無味で不味くはなく、飲めます。
後、違う番組でやっていた、
入浴３０分前に、
ホットコーヒ☕を飲んで入浴
ホッカイロで肝臓を温める
１食目を食べてから８時間の間はなにたべてもよく、その後は食べない、８時間食‼
どれも簡単、おカネもあまりかからず
我慢や運動しなくていいので
しばらくやってみようとおもいます
さて効果がでるでしょうか❔
【ガールズヘルパー】噛んでも食べれる♪ダイエットサプリ本品モニター
恥ずかしながら２キロは太りました。
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