おはようございます☆昨日の薬膳料理教室で作りました、一品をご紹介させてくださいませ☆
『くるみとまいたけの炊き込みご飯』今朝ぐらいから急に冷えるようになりましたね。
風邪をひきやすくなってきますので、きのこを食べて、免疫力をつけましょう☆
薬膳は風邪をひく前に、予防する食べる薬です☆
ひいてしまったら、薬をにまないとなので、なるべく、ひかないように身体を作っていきましょう☆
『くるみとまいたけの炊き込みご飯』
料理名：『くるみとまいたけの炊き込みご飯』
作者：ままごとキッチン
■材料（４合分）
まいたけ＋にんじん（千切り） / 適量
顆粒昆布だし / １本
塩＋酒＋醤油 / 少々＋大２＋小２
くるみ / 適量
お米 / ４合
■レシピ紹介
まいたけのいい香りがご飯と合体して、とっても食欲が！そして、きのこもいっぱい食べれますよ～☆
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