牡蠣のチャウダーが食べたかったので豆乳で作ったら、子供たちはパスタが食べたいってさ。







チャウダーからパスタにしました!!











茹でたパスタにチャウダーを加えて煮詰めるだけです!後から牡蠣をトッピング!!







牡蠣のチャウダーの作り方は新刊本に載っています!!

豆乳がもろもろにならずに作れるコツが載っています!





それから、心身ともに元気になれる幸せチキンを食べよう!!

鶏の胸肉でできる激安幸せチキンです!!食べたら元気出るね〜!!








今日はズームで授業があって、みんなおうちでお勉強です。






そしたら、杏ちゃん「ママ答えを教えて。」ってさ。

いきなり悪い子か?






すると、はる兄「眠くなるからチキンだけでいい。」ってさ。食べすぎると勉強がはかどらないから、食べる量を調整してるんだって。ストイックだな。







確かにママ、お腹いっぱいで激眠いわ。