7月10日（日）の晩御飯は・・・
毎日暑いな。お家にあるできるだけ薄い洋服を探して薄着で過ごしています～。それとね、ペットボトルにお茶を入れて凍らせておいて、水筒にプラスして持ち歩いているんだ。これ、ものすごいおすすめ！体も冷やせるしね～！

昨日はね、野菜どっさりポテトサラダを食べて～、

子供たち、ポテトサラダで野菜が進んでいたな。

それから、長芋とオクラと納豆のねばねばを食べて～、

全部のっけて濃いめの麺つゆをかけるだけ。

そして、冷汁風お味噌汁を食べた～！！

切った胡瓜にお味噌とだしと胡麻でもみもみして、氷水でのばした。しそとみょうがを入れたかったな。はる兄「つめたくておいしいけど、なにかたりないな～」ってさ。そうか。ワンモアトライだな！

昨日の晩御飯は、しめて850円でした～！！
ほっけ2枚で398円。長芋半分使って98円。

それから。

今週の食材はこちらで～す！！！

しめて、5826円。写真を撮ったら、床に茄子が落ちてた。茄子も使います。それから、母からじゃがいもが届いたので、それも合わせて、今週ももりもり食べるぞ～っと。

さてと、今日はこれからテレビの撮影です。緊張だ～。

最近、暑い中で食事作りも大変だよね。時短でできる料理を紹介したいと思います！！

放送日が決まったらまた書きに来ます～！！よし、頑張るぞ～！！！

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緊張。