冷たい麺ばかり食べていると、タンパク質や鉄分が不足して夏バテになるんです〜！！
鉄分は汗と一緒に流れちゃうので、夏は毎日しっかりお肉や魚を食べるのが大事です！！
豚肉はタンパク質と糖質や脂質をエネルギーに変えるビタミンB1や鉄があるので、疲れがとれます！！
夏バテ気味のれん君のお昼は5分でできる冷やし担々麺にしました！！
これね、肉味噌はだし入り味噌でもいいし、赤味噌でもオッケーです！！豚コマ+今回は茄子+味噌+蜂蜜+鶏がらスープの素で炒めるだけ！！
麺をキンキンに冷やしたら、ごまドレッシングを下にひいて、麺をのせて、肉味噌ときゅうりをのせたら完成！！
そしたら、れんくん「ママにみそきん買ってきたぞ。」ってさ。
再販を狙って私の分までみそきんを買ってきてくれました！！
すると、れんくん「お金ちょうだいね。」ってさ。
ありがとう。お小遣いもやる！！←甘い。
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