前回のサークル活動では、何度も参加してくださるママさん達の
柔軟性UPと筋力UPが目に見えるように体の変化が分かり嬉しかったです。

健康美ラインエクササイズの紗加です。

２月の「ママの朝美人サークル」のお知らせです。

次回は
２月３日（金）１０時～１１時お子様連れOK！
２月１７日（金）１０時～１１時　ママ時間

お子様連れOK！クラスは、

・お子様と自宅で出来る一緒に出来るエクササイズ紹介

・腰痛・肩こり予防

・骨盤を整える

・骨盤低筋群を意識したエクササイズ

こちらの４つがテーマです。

ママ時間クラスは、第２回目。

柔軟性UPとキレイなウエストラインを作るエクササイズ

インナーマッスルを鍛えます！

効果がでるエクササイズ方法をお伝えします。

お待ちしています～

ママの朝美人サークル【２つのクラスが出来ました！】

●２月３日（金）お子様連れOK！クラス１０時～

（お子様連れでなくても参加できます！）

●１月２７日、２月17日（金）（お子様連れができません<(_ _)>）１０時～

ママ集中クラスお子様はちょっぴり預けてママの自分時間

※子供が風邪をひいた場合など活動がお休みになる場合があります。

登録頂いたアドレスやLINE＠から連絡させて頂きます。

【レッスン連絡・ご予約・お問合せ】

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ママの元気！主婦の元気にエクササイズ！

サークル活動を広めていきたいと思っています。

6月に養成講座が始まります。

応援よろしくお願いします<(_ _)>

【募集】ママの朝美人サークル！お子様連れOK！ワンコイン！ママ集中クラス有り