こんにちは。マタニティマッサージと産後ケア専門セラピスト道下聡子です。
ロカヒでは、サロンにお越しいただく以外に出張メニューもご用意しております。
ロカヒのご自宅への出張メニューは2つあります。「単発メニュー」
「産後の集中ケアの連続プログラム」【1】単発メニュー●妊婦さん向けマタニティマッサージ
●産後ママ向け整体（産後の骨盤ケア）
●産後のオイルトリートメント
・調子が悪いけど、外に出る元気がない。
・外出するのは不安
・子供を預けられないし、不調な身体で子連れで出かけるのは辛い
そんな時は、お気軽に出張施術をご利用ください。
「旦那様（お母様）もついでに施術して欲しい」などのご要望も、お気軽にご相談ください。（男性の施術は「紹介のみ」可能です。）
【2】産後向け（産後の集中ケアプログラム）産後１週間から始める 出張産後ケア ユーファイの詳細はこちらへ※産後の骨盤矯正を
「単発（1回のみ）」でご希望の場合、
【1】の一般向けをご利用ください。
【1】単発メニュー◎ぎっくり腰など、サロンまで歩いていける状態ではない。
◎子供がいるのでサロンに行くより自宅に来てもらった方が楽。
◎妊娠中でサロンに行くより自宅に来て欲しい。
◎産後の骨盤ケアを自宅で受けたい。
◎旦那様・お母様・お友達と交代で施術を受けたい。
◎お母様にプレゼントしたい。など。
サロンに来るよりご自宅で施術をご希望される方には、出張での施術をお受けしております。
整体
オイルトリートメント
整体とオイルトリートメントを組み合わせ滞在中の２時間に時間の使い方は自由です。あなたの体の状態、希望に合わせてオーダーメイドで対応いたします。
※妊娠中の方はオイルトリートメントのみ可能です。
◎カウンセリングあなたの体の状態とご希望をじっくりお聞きします。カウンセリング内容に合わせて、オーダーメイドしながら、メニュー内容をご提案させていただきます。
「カウンセリング時間がもったわない」とお考えの方は、事前のやりとりで、決めておくことも可能です。
◎いよいよ、施術に入ります。施術内容は、本当にお客様のその日の状態やご希望に合わせて、毎回、変わります。
例えば・・・・
●肩こりも解消したいけど、ゆったりした時間も過ごしたい場合オイルトリートメントと整体の組み合わせをおすすめします。
まずは、オイルトリートメントで、全身にタッチをしながら、体全体の血流をよくすることでバランスが取り戻しやすい体へと導きます。
その中で、背中・肩・首・頭周辺を重点的にアプローチしていきます。
「肩こりかと思ったら、首が異様に気持ちいい～！」
なんて感想をいただくことも、よくあります。
自分では手が届きにくい肩甲骨、背骨のきわまで、しっかりと筋肉を緩め、老廃物を流します。
筋肉がゆるみ、血流がよくなったところで、肩こりの原因となっている背骨のズレを整えます。
「肩の重石がとれて、久しぶりに背中がピン～ッと張れる！」
骨のズレを元に戻すと「自然と良い姿勢が取りやすくなる」感覚があるようです＾＾
●ぎっくり腰・不調がひどい場合整体で、徹底して、痛みの解消を目指すことをオススメします。
まずは、身体の状態をチェックさせていただき、骨盤のゆがみや背骨のズレの確認をしながら、痛みの原因を取り除いていきます。
優しいソフトな施術で、筋肉の緊張をリリースし、骨のズレを整えます。
体に負担のないように、安全で、もっとも効果的に、ピンポイントで施術しながら、痛みの原因である「ズレ」を正常な位置に戻していきます。
骨のズレを戻す矯正を繰り返すことで、あなたに既に備わっている自己回復機能を最大に高めていき、あなたの身体が本来の正しい位置を思い出すように、お手伝いさせていただきます。
あなたの症状に合わせて、組み合わせの順番や何に、どのくらいの時間をかけるかは異なります。
必要があれば、「お家でできるワンポイントアドバイス」もお伝えしています。
※老廃物がでやすい状態になります。水分を多めにとりましょう。
※少しだるい感じがする方もいるかもしれません。施術の後は、ゆっくりお過ごしください。
身心のバランスを取り戻し、自分らしい毎日が送くれるように全力でサポートいたします。
☆コースの流れ☆
カウンセリング→施術→統合の時間（ケアアドバイス）（トータル滞在時間１２０分）
１２０分間、最高のトリートメントになるよう、あなたの状態に合わせた施術内容を組み立てます。
【出張施術（滞在時間１２０分）】
１回 ２２，０００円
※別途交通費実費
※サロンから３０分以上の場合＋1,500円
※サロンから６０分以上の場合＋4,000円
滞在2時間の間でできる
ご希望のメニューに対応いたします。
【2】産後１週間から可能な出張産後ケア「ユーファイ」ユーファイは、
３～７日間連続で集中ケアを行なうことで、
子宮や内臓を深部から温め、
産後の疲労と体調の回復を促進していきます。
妊娠・出産を経験する女性の身体は、
大きく変化し、想像以上に負担がかかっています。
産後から約６～８週間かけて、
産後の身体は妊娠前の状態に戻っていく
「産褥（さんじょく）期」と言われる時期。
無理をすれば、
骨盤のゆがみや内蔵下垂など
産後の身体の回復が上手くいかず、
心身への悪影響が出てきます。
逆に、
適切に体のケアを行えば、
妊娠前よりも健康な体を取り戻せるチャンスがあります。
産後の肥立ちプログラム ユーファイは、
タイに古くから伝わるハーブを使った温熱療法で、
徹底的に身体を温める産後ケアです。
産後の心身の疲労回復を助け、身体の老廃物の排出を促すことを目的とした強烈デトックスケアとも言えます。・産後の心身の疲労回復
・代謝・ホルモンバランス機能の調整
・老廃物の排出
・肌のターンオーバーを早める（肌の黒ずみケア）
・体重の減量促進などが効果として期待できます。
ホルモンバランスも整いやすくすなり、身体だけでなく、産後うつや気持ちの浮き沈みなどを和らげる効果があります。ユーは「家にとどまる」、ファイは「火」という意味だそうです。
その名の通り、タイでは産後１ヶ月間、自宅にこもり、助産師さんの指示のもと、実母と義母が協力しながらユーファイケアを行ないます。
経産婦さんが、更年期障害に見舞われたり、５０代前後に体の不調が続くと、「産後にユーファイをきちんと受けなかったからだ」と言われる風潮があるほど。
産後に、老廃物をしっかりと出しきって、内蔵を正しい位置に戻しておくことで、更年期障害を回避するそうです。
ユーファイは、産後ケアにとどまらず、妊活中の女性や、更年期障害や女性特有の疾患でお悩みの方にも有効とされています。
いつから、始められるの？
自然分娩（経膣分娩）の方は産後１週間から、帝王切開は産後１か月から可能です。
出血が多いなど身体の不調がある場合は、お医者様の許可（口頭レベルでOK）が必要となります。
どのくらいの頻度で行なうの？
１回の施術時間は途中に授乳などの休憩も含めておよそ２時間半。
通常は、産後２か月以内に、３～７日間連続で集中ケアを行なうことで、子宮や内臓を深部から温め、産後の疲労と体調の回復を促進していきます。
具体的に、ユーファイでは、どんな身体ケアをするの？
タイの伝統的なユーファイ（温熱療法）をベースにしています。
ロカヒの産後の肥立ちプログラムは、アロマオイルトリートメントや骨格矯正（産後の骨盤矯正など）も組合せています。
あなたの体と心の状態に合わせて、施術内容をオーダーメイドで組み立てます。
●施術の流れ（一例）◉ご自宅環境についての確認◉ご訪問初日は、安心して施術を受けていただけるように、施術場所・使用器具の置き位置・施術中の赤ちゃんの対応など、施術をするための環境について確認をさせていただきます。
ドゥーラさんが同行した場合、お子様のこと、家事のことなど、今日一日の動きについて打ち合せをしてください。
その間に、施術の準備をさせていただきます。
※ドゥーラさん同行については下記に記載しています。
◉カウンセリング◉ハーブティを飲みながら、心と体を落ち着かせたら、カウンセリングをいたします。
お子様の様子次第では、ギリギリまで母乳をあげながら・・・と臨機応援に対応いたします。
●産後の不調（お尻や恥骨の痛み・むくみ・便秘・ぽっこりお腹・肌の黒ずみ）
●身体の不調（肩こり・首のこり・腰痛・背中のはり・腕や手の痛み）
●精神的な不調（イライラ・不眠・心が落ち着かない・慢性疲労）
そんなお悩みを改善できるよう、じっくりとお話を伺わせていただきます。
◉オイルトリートメント or タイ古式マッサージ◉妊娠・出産で筋肉の緊張を和らげます。
出産・育児疲れが溜まっている方には、オイルトリートメントすることで、神経の緊張をゆるめる効果が期待できます。
ホットブロックという石を温めたものと組み合わせ施術いたします。
ホットブロックで、身体が芯から温め、代謝を上げていきます。
仙骨痛や恥骨痛、痔の痛みなども緩和します。
◉ハーブを使った温熱療法◉数種類の施術を組み合わせて、産後の疲労回復を目指します。
温熱療法は、産前産後に一番の変化をしている「お腹」を中心に全身を温めていきます。
【ハーブソルトポット】ソルトポットと呼ばれる素焼きの壷に塩を入れて熱し、ハーブと布で包んだもの。
塩には、浄化（排出）する力があると言われています。
血流やリンパ液をの循環を良くして毒素排出を促したり、エネルギーの浄化も促します。出産時のむくみや痛みがやわらいだり、安定しない悪露の排出を改善します。母乳の出が悪かったり、おっぱいトラブルに悩む方には、お胸の周りの施術をしっかりしていきます。【ハーブボール】産後ケア用にデトックス成分を中心に数種類のハーブをブレンドして布で包んだハーブボール。
スチームをして温めたハーブボールを、直接、身体に当てることで肌からハーブの成分を吸収させ、痛みや疲れをとり、リラックスさせます。
筋肉や腱を癒す効果があるので、産後の筋肉や腱の疲れや育児による肩こり・首こりなど筋肉のこりを解消します。
ハーブボールの温かさで、ふわ～っとリラックスして、心の緊張もとけていきます。【ハーブサウナ】お風呂に入れない産後１ヶ月。
ハーブを煮出したサウナに入る事で、冷え解消や子宮の回復を早めます。
温熱療法と、
チネイザンと呼ばれるお腹（内蔵）のマッサージと組合せることで、
お腹をゆるませ子宮や内蔵を元の位置に戻りやすくなります。
内蔵が本来の位置に戻ると
ポッコリお腹の解消につながります。
代謝もアップするので、脂肪燃焼も期待できます。【ハーブスクラブ】ハーブソルトポットやハーブボールを使った温熱療法では、
ターンオーバーを早めことで、
妊娠によるお肌（お腹の正中線・脇など）の黒ずみの解消にも効果を発揮する場合がございます。
なかなか解消しない場合は、ハーブスクラブをご用意いたします。
◉産後整体◉妊娠・出産により崩れた身体バランスを骨格から整えます。
骨盤のぐらつき、お尻・恥骨の痛み、腰痛や肩こり、腱鞘炎などの症状が出ている場合は、整体も取り入れていきます。
また、全身の骨格バランスを整えることで、
美しいボディラインを取り戻しやすくします。
ユーファイ メニュー一覧
ユーファイは、連日行なうことで、身体を深部から温め、代謝をアップさせ、自分の身体が持つ本来の力を取り戻せる状態をつくりだします。
【ユーファイ】 所用時間２.５ー３時間ご家族などが赤ちゃんをお世話をお願いできる場合、セラピスト単独で参ります。
連続３日間 ８５,８００円（税込）１回あたり２６，０００円
連続５日間 １３７,５００円（税込）１回あたり２５，０００円
連続７日間 １８０,９５０円（税込）１回あたり２３，５００円マタニティマッサージに３回以上お越しくださったお客様
連続３日間 ８２，５００円（税込）１回あたり２５，０００円
連続５日間 １３２，０００円（税込）１回あたり２４，０００円
連続７日間 １７３，２５０円（税込）１回あたり２２，５００円※別途交通費実費
※サロンから３０分以上の場合＋1,500円
※サロンから６０分以上の場合＋4,000円
●５日間・７日間コースについて
ユーファイは、効果を上げるために連続３日以上は必須にしています。
５、７間コースの場合、４回目、５回目は、体調に合わせて１週間後に実施するなど、アレンジも可能です。ご相談ください。
●赤ちゃんのお世話がいない場合
こちらのコースをお選びいただくことも可能です。ただし、赤ちゃんのご機嫌次第で、満足な施術を受けられない日もあることを想定の上、お申し込みください。
【託児付きユーファイ】 所用時間２.５-３時間※ユーファイを受けられたママたちの要望から託児付き出張ケアが実現させました！
ドゥーラさんと二人体制で訪問いたします。
施術中はドゥーラさんが赤ちゃんのお世話をいたします。赤ちゃんが眠っている間は、夕食の準備などドゥーラさんが家事をいたします。産後の養生にとことん専念してください。
（託児料込み）
連続３日間 １０８,３００円（税込）
連続５日間 １７５,０００円（税込）
連続７日間 ２３３,４５０円（税込）マタニティマッサージに３回以上お越しくださったお客様
連続３日間 １０５，０００円（税込）
連続５日間 １６９，５００円（税込）
連続７日間 ２２５，７５０円（税込）※別途交通費実費（２名分）
※サロンから３０分以上の場合＋1,500円
※サロンから６０分以上の場合＋4,000円
ご家族などが赤ちゃんのお世話をできる場合は、１日につき７,５００円割引させていただきます。
【産後ドゥーラとは？】
産後間もない母親に寄り添い、子育てが軌道に乗るまでの期間、日常生活のサポートをする産前産後ケアの専門家です。
赤ちゃんのお世話やお子様のお迎えなどの育児サポート、料理・洗濯・そうじ・買い物などの家事サポートなど、ご要望に合わせて時間内に生活サポートをしてくれる専門家です。
親御さんや旦那様のサポートが受けられない方の強い味方です。
ドゥーラさんには、赤ちゃんのお世話だけでなく夕飯の準備なども頼めるので、ユーファイ期間中はご自身の養生にとことん専念することができます。
【ユーファイお試しコース 所用時間３時間】ユーファイがどんなものなのか試してみたいという方のためのメニューです。
１回 ２.５ー３時間 ３３,０００円（税込）ドゥーラさんを手配することも可能です（別途９，０００円）。
記載コースがたくさんあってどれを選べばいいかわからない時は、お気軽にお問合せください。☆皆様のご予約、心よりお待ちしております（＾＾）
当日のご予約はお電話でお願いいたします。
【TEL】
050-3699-7532施術中は留守番電話になりますが、メッセージを残していただきますと折り返しいたします！
☆
簡単ご予約フォームはこちら（２４時間OKです）今日も素敵な一日をお過ごしください。
最後までお読みいただきありがとうございました。マタニティマッサージと産後ケア専門サロン「ロカヒ」の道下聡子でした。
☆
妊娠中のどうしようもないつらい不調を解消したい方はこちら☆
体も心も、順調に回復するための産後オイルトリートメントが気になる方はこちら☆
産後の骨盤のゆがみを解消したい方はこちらTEL
050-3699-7532☆
簡単ご予約フォームはこちら（２４時間OKです）☆流山おおたかの森、流山セントラルパーク、南流山、初石、運河、豊四季、野田、柏、柏の葉キャンパス、松戸、三郷、川間、春日部からもご来店頂いております。
☆妊娠中の不調、むくみ、腰痛、肩こり、首のこり、頭痛、気分の落ち込みなど
☆産後の骨盤のゆがみ、腰痛、肩こり、膝痛、坐骨神経痛、むくみ、イライラ、不眠などでお悩みの方は、ぜひ、お試しください。
気持ちを共有できる仲間が欲しい
