● はなはなカフェ 大人の学び講座 第2弾!!
こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。
7月から始まりました、
はなはなカフェさんでの講座
~大人の学び講座~
第2回目は、8月2日(火)に開催させていただきます!!
7月の第1回目は、
『ダイエットと味覚の関係性』ということで
お話を進めさせていただきました。
今回の第2回目は、
『ダイエットとストレス喰い』
のテーマでお話をさせていただきます!!
ダイエットを試みている最中だと、
本当に食べたい物を食べていなかったり、
食べることそのものを我慢してしまっていたりしませんか?
もちろん、ずーっと続けられると痩せられるとは思います^^
しかし、一生続けられますか?
結局、我慢が続けられなくてドカ喰い…
食べてしまって罪悪感…
このサイクルが、ストレス喰いを招いてしまっているのです!!
これが、ダイエット成功率が低い原因です!!
ストレス喰いを回避するためには、
まず、ストレス喰いの事をキチンと理解する事が大切になります^^
味覚変容ダイエットコースのお客様も
このストレス喰いを理解していた方は、
ほぼいらっしゃいません。。。
ドカ喰いの原因と対処法
あなたもこの機会に学んでみませんか?
ちょっとしたポイントで、ストレス喰いとサヨナラできるように
なりますよ^^
はなはなカフェ
~大人の学び講座~
第2弾
『ダイエットとストレス喰い』
AM 11:00~12:00
受講料 1000円
※ 味覚チューニングは行いません。
申し込みは下記連絡先、
もしくは、はなはなカフェまで。
おまちしております。
07056041973
conditioning-ballet@willcom.com
鈴木麻理子
【 住 所 】 北海道函館市赤川町199-7 3階
【 ご予約・お問合せ先 】070-5604-1973
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