はなはなカフェ 大人の学び講座 第２弾！！

●　はなはなカフェ 大人の学び講座 第２弾！！

こんにちは、スタジオ　レシェル　鈴木麻理子です。

７月から始まりました、

はなはなカフェさんでの講座

～大人の学び講座～

第２回目は、８月２日(火)に開催させていただきます！！

７月の第１回目は、

『ダイエットと味覚の関係性』ということで

お話を進めさせていただきました。

今回の第２回目は、

『ダイエットとストレス喰い』

のテーマでお話をさせていただきます！！

ダイエットを試みている最中だと、

本当に食べたい物を食べていなかったり、

食べることそのものを我慢してしまっていたりしませんか？

もちろん、ずーっと続けられると痩せられるとは思います＾＾

しかし、一生続けられますか？

結局、我慢が続けられなくてドカ喰い…

食べてしまって罪悪感…

このサイクルが、ストレス喰いを招いてしまっているのです！！

これが、ダイエット成功率が低い原因です！！

ストレス喰いを回避するためには、

まず、ストレス喰いの事をキチンと理解する事が大切になります＾＾

味覚変容ダイエットコースのお客様も

このストレス喰いを理解していた方は、

ほぼいらっしゃいません。。。

ドカ喰いの原因と対処法

あなたもこの機会に学んでみませんか？

ちょっとしたポイントで、ストレス喰いとサヨナラできるように

なりますよ＾＾

はなはなカフェ

～大人の学び講座～

第２弾　　

『ダイエットとストレス喰い』

　　ＡＭ　１１：００～１２：００

　　受講料　１０００円

※　味覚チューニングは行いません。

申し込みは下記連絡先、

もしくは、はなはなカフェまで。

おまちしております。

０７０５６０４１９７３

conditioning-ballet@willcom.com

鈴木麻理子

◆　Studio Lechelle ～スタジオレシェル～　◆

　【 住　所 】 北海道函館市赤川町199-7　3階
【 ご予約・お問合せ先 】０７０－５６０４－１９７３

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