マム＆キッズセミナー
ヨガレッスンはじめます
ヨガは
呼吸とポーズ・瞑想をあわせて行うことで
身体を健やかに整え 脳と心を鍛える効果が
期待できるメソッドです
即効性はあまり高くありませんので
焦らずじっくり取り組んでいきましょう
どなたでもご参加いだけるように
初心者クラスをご用意しました
お子さんとご一緒のご参加もOK
託児ではありませんが
スタッフが見守りのお手伝いをします
女性のみのクラス
年齢は問いません
思い立ったが吉日！
ヨガ、始めてみませんか？
女性のための初めてのヨガ
日時 6月20日(火)10:00〜11:00会場 ラコルタ柏5階会議室5A5B5C持ち物 ヨガマット・飲み物・スポーツタオル参加費 600円講師 三浦千鶴先生（フィットネスインストラクター）★ヨガマット貸出しあります（50円）
お申し込み
マム＆キッズセミナーのLINEにお友だち登録していただき
お名前を添えて
◯日、行きます！とメッセージください
お子さんがご一緒の場合はその旨をお知らせください
ヨガマットの貸し出しご希望の際もご予約をお願いします
中止などの緊急連絡はLINEからいたしますのでお友だち登録はキープしておいてくださいね
ご参加お待ちしております！
Enjoy exercise
