こんにちは。渡辺真里子です。
とってもいいお天気だった昨日の海の日、私は友達4人と連れだって日帰りバス旅行に行ってきました。
目的地は岡山・美作市。
桃をたっぷり食べに行きます(*^^*)
（ちなみに今回のメンバーは、とある方面で「みつかい仲間」と呼んでる仲間たち。実はちょっとした魔法が使えますの（笑））
早朝、梅田を出発して一路西へ。
岡山県に入る前にちょっと途中下車。
兵庫・佐用町のひまわり畑を散策します。
畑の中の迷路に迷ってしまったの図（笑）
満開となるにはまだもうちょっとかかりそうな感じでしたが、間近で見るひまわりの花はさすがの迫力でございました(^ ^)
ひまわりの花って、眺めてると元気が出てくる感じがしますね♪
青い空に映えるひまわりを堪能した後は、さらに西へ。
美作・湯郷温泉でお楽しみの昼食♪
ハモしゃぶに
あなごめし。
そしてフルーツ食べ放題♪
…とはいえ、桃の食べ放題ってあんまり食べられないもんですね(⌒-⌒; )
２個が限界でした。
お腹が落ち着いた後はまたバスで少し移動して、桃狩り体験。
（写真の怪しさに意味はありません。。。）
昼食会場でいただいたものと合わせて白桃３個をお土産に持って帰りました。
最後は岡山ワイナリーでワインの試飲をして全員で記念撮影♪
よく食べ、よく笑い、よく歩いた１日でした。
ああ、楽しかった！
ということで、今日も桃をいただいております（笑）
ちなみに、
薬膳的に見ると桃は気を補うのが得意な食材。
水分もたっぷりなので身体に必要な潤いも補ってくれ、暑さで身体が消耗しがちな夏にはぴったりですねー。
果物には珍しく温性なので、特に身体が虚弱している人にはオススメです。
昨日一日元気に楽しめたのも桃パワーのなせる技かも(^ ^)
そして、腸も潤してくれるのでお通じを出やすくしてくれる効能もあります。
そういえば、今朝…。(*^^*)