やっとこさ、、、

しばらく、控えることが出来なかった、

『晩飯』！

やっとこさ控えることが出来ました。

そしてそして、

火曜日 インターバル走

水曜日 加圧トレーニング

木曜日 ジョギング

と3日間連続して、身体動かしてます。

今日は、肩胛骨周りが張ってます。

ラン友と共に、早朝ランニング、

とりあえず、半年間頑張りマッスル！

こんなのもたまには。