<一日一豆~豆料理と共に生きます~>

※「Everyday BEANs 」(Facebookファンページ)


<プロデュース>

※「夢乃井庵~夕やけこやけ~スペシャルコラボプラン ) 」


※黒豆入りハーブティ『ダイエットビューティー


※豆乳ロールケーキ『まめのおもい


photo:01




※奥出雲の押し花&野菜チョコサンド煎餅『世界にひとつだけの心花



<家庭料理割烹『園山』スタッフブログ> 園山一家の幸腹日記

<所属事務所「スターダスト」HP>http://www.stardust.co.jp/profile/sonoyamamakie.html


※園山真希絵に関しての広告/媒体/キャスティング依頼お問合せ先

 「株式会社 SDM」(TEL:03-5459-1439 FAX:03-5456-8019) 

担当:名和/北村



園山真希絵流 食べても太らず元気な心身を作る9ヶ条

               ↓


            そ 咀嚼(噛む) 

            の 飲みもの

             野菜

             豆

             真っ先に食べるもの

             気持ち

             栄養バランスとエコ

             伝統食

             素と酢








1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2013-05-21 16:19:39

麻布十番『礼』(空豆・厚揚げ・湯葉・甘納豆・赤味噌)

テーマ:食べたり飲んだりするところ(時差あり)
今年は、
60年に一度の「出雲大社の大遷宮」に続き、
伊勢神宮も、「式年遷宮」が行われますね。

伊勢といえば、

さんのご主人様は、
三重県出身とのことで、
お料理にも、
ご主人故郷の味が揃っているのですが、

中でも、

photo:02


「岩」マークの付いたアダコの牡蠣 は、

なかなか出逢えない超レアものだと思います。


先日、

7年ぶりに伺った際、

この幻の岩牡蠣に出逢えたのですが、

まず大きさにびっくりし、

食べてすぐ、

あまりにもミルキーな美味しさに、

嬉しい驚きでした。


photo:03


鳥羽市畔蛸町で、養殖され、

紫外線で滅菌した海水の中で一定期間「浄化」処理されたものが、

「アダコの岩牡蠣」とのことですが、

殻いっぱいに元気に育ち、

熟成した身は、

なんともぷりっぷりで、濃厚味でした。

大豆は、

「畑の肉」と言われますが、

「海のミルク」と言われる牡蠣の理由がよく分かる逸牡蠣でした。


また、
この牡蠣は、

photo:04

伊勢神宮にも奉納されたとのこと。

畔蛸の岩牡蠣は、
伊勢神宮の恩恵に預かっている背景があるようですが、

私達も、
大自然の恩恵に感謝せねばですね。

そんなことを考えつつ、

他にも、

日本各地の地酒に合わせて、

「豪華お造り盛り合わせ」
「バーニャカウダ」
「島らっきょうのおかか和え」
「えぼ鯛の塩焼き」
「お漬け物盛り合わせ」
「鯛茶漬け」

photo:01


湯葉と野菜の蒸篭蒸し」
「赤だしと岩のりのお味噌汁」
甘納豆入り白玉みつまめ」
厚揚げの煮物」
空豆」等を頂いてましたが、

そういえば、

photo:01

「空豆」は、
莢が蚕の形に似ているので、
蚕豆」という字が使われることもあります。

photo:01

その「蚕豆」で思い出しましたが、


今日(2013年の5月21日)からは、
「小満」「蚕起食桑」です。

「小満」とは、
草木の緑がくっきり色濃くなり、
あらゆる生命が天地に満ち始めるという意味の言葉ですが、

まさに今の時期は、
日ごとに上昇する気温に合わせ、
万物の成長が著しい頃ですね。

お日さまや雨の力も借りながら、
「蚕豆」はじめ、
美味しい食物が育ってくれるのを楽しみに、

只今、

photo:02


「蚕豆」料理に奮闘中です。
2013-05-20 06:54:36

銀座『維新號 新館』(花豆・空豆・豆苗・こしあん)&「ほっくりはなまめ」

テーマ:食べたり飲んだりするところ(時差あり)

10年ぶりに伺った維新號 新館さんで、


photo:03

豆苗と季節野菜の炒め物」
湯葉包み」

photo:04


空豆のテリーヌ風」

空豆とぷりぷりエビの炒め物」


photo:06


こしあん入り胡麻団子」


photo:05


※これは、豆ではないですが、面白かったので、写真におさめてみました。


卵の皮で作られた餃子のスープ」です。


他にも、

「フカヒレのとろとろ姿煮」

「豚肉と季節野菜の炒め物」

「高菜そば」

「マンゴープリン」等もおいしく頂いてました。



そして、


photo:02


「大きな花豆の甘煮(前菜盛り合わせにいらっしゃいました)」等の豆料理達に

お目にかかりましたが、



photo:01


このぷっくり艶々した「花豆」の存在感に、

のっけからうっとりでした。


うっとりするほどの花豆といえば、、、

お世話になっているスーパーアートディレクター様から、


photo:01


「この豆、おいしかったので、食べてみてください。」とのお手紙付きで、


photo:05


なんとも嬉しい「ほっくりあま炊 はなまめ」が届きました。



photo:03


マットなブラウンカラーの花豆は、

ほくほく感がありながらも、

しっとり優美な食感と、丸みをおびた甘さでした。


どうやら、

職人さんが4日間もの時間を費やして作られているそうです。


丁寧に炊かれているので、

形も一切崩れてないんです。


職人技と、想いですね。。。


photo:04



具義先生のお言葉通り、



photo:07

ほんとうにおいしかったので、
その旨を書き、

私からも、
「ほんとうにおいしかった『維新號』さんの肉まん」を贈らせて頂きました。


「ほんとうにおいしかった」って、
幸せな言葉ですね。

2013-05-19 08:00:04

ブラウンブーツと、ブラウンビーンズ。

テーマ:お気に入り
大切な友達から、
心温まる嬉しいお手紙付きで、

photo:01


彼女プロデュースの素敵なブーツ が届きました。


嬉しさあまって、


photo:03

photo:02

同系色の「出雲産の茶大豆」を炊いて、


photo:01


茹でたてホヤホヤや、


photo:07

茶大豆と金時豆のきなこ胡麻和え」や、


photo:05


※茶大豆は「甘納豆」にしたもの、金時豆は「甘煮」です。


photo:04


豆乳で浸した金時豆の甘煮と干し柿」や、


photo:03


茶色みがかった「振袖大豆のおかき(豆柿)」や、


photo:02


その他にも、

茶色っぽいお豆ものを食べてました。


ブーツをプレゼントしてくれた友達にも、

お礼と言ってはなんですが、

美味しいブラウンビーンズを届けようと思います。


さて、

今日も、


photo:01



「茶大豆(乾燥)」を、

素焚糖と共に炊いたり、


photo:01


事前に茹でておいた「茶大豆」を、

もち麦 」&「セロリズッペンと合わせて食べたところで、

ブラウンブーツを履いて出動開始です。


と、

家を出ようとした矢先、

またまた予期せぬ嬉しいブラウンビーンズの贈り物が届きました。


明日、正体を明かします。

2013-05-18 08:38:20

「ヨーグルトの日」に、7種の豆煮込み。

テーマ:食べものと人
先日の「ヨーグルトの日」に、
ソフィアさんで行われた「ヨーグルトの会」では、


photo:01


私も大好きな「ムサカ」や「コールスロー(胡桃入り)」はじめ、


photo:02


タラゴンさん 作「胡瓜のおかか和え」「タンドリーチキン」「ドレッシング」や、


photo:07


「ヨーグルト100%のチーズケーキ」「ブラマンジェ」「ティラミス」等、


ヨーグルトを使った愛情料理を20種類近く頂いたのですが、

新鮮な美味しさもあり、

短時間でも、

何回もお代わりしてました。


ごちそうさまでした。。。


そもそもヨーグルトは、

1907年に、

ロシアの免疫学者さんが、

ヨーグルトを「不老長寿の妙薬」として発表し、
それをきっかけに欧米文化圏をはじめ、

世界中で広まったようですが、

「不老長寿の妙薬」といえば、

やっぱり「お豆」もです。


今回のヨーグルト料理にも、

豆がいないかなぁなんて探していたのですが、

あいにく抜擢されてなかったようで、

ややしょんぼりだったのですが、


突然、

お店のイタリア人(?)スタッフさんが、

「あなた豆好きでしょ」と、


photo:03

「7種の豆の煮込み」を出して下さったんです。

ヒヨコ豆・大豆・5種のいんげん豆入りでした。


photo:04


嬉しさあまり、

熱々をほおばり、

相変わらず、

口中ヤケドしてましたが、


photo:06


お気遣い、

本当にありがとうございました。


豆とヨーグルトの相性もとてもいいので、

『ソフィア』さんでも、

豆ヨーグルト料理が登場する日を楽しみにしてます。


2013-05-17 07:32:33

「もち麦」の可能性。

テーマ:お気に入り
お豆同様、
以前に増して、
我が家の食卓に登場している必食アイテムは、

photo:01

「もち麦」です。

ぷちぷち食感がたまらなく楽しい上、
栄養価も素晴らしく、
食物繊維にいたっては、
白米の約10倍とも言われてますし、

大麦の水溶性食物繊維「β-グルカン」は、
生活習慣病の改善効果があると世界的に注目されているようです。


なので、


photo:02

家ではもちろん、

photo:01

あらゆる場面で、

photo:01

美味しくありがたく食べてますが、

そんな「もち麦」のいいところを、
もっともっと多くの方に届けられたらということで、



photo:01

雑誌でもご紹介させて頂いてます。

また、
今日は、
「大麦食品推進協議会」さんが設立なさった「大麦サポーターズ」
お披露目発表会があるのですが、
あいにく私は伺えないので、
自力で食べて、
一日のスタートをきりました。

栄養価はもちろんのこと、
味にくせがなく、
お豆みたいに、
あらゆるお料理と仲良くできる万能食材ですから、
とっつきにくいなんて難しく考えずに、
普段の食事にとり入れてみて下さいね☆

1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>