園山真希絵オフィシャルブログ「こころのごはん手帖-食べる門に福来る-」by Ameba

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料理研究家兼タレント・園山真希絵の食べても太らないミラクル幸腹DAYS。

※園山真希絵に関しての広告/媒体/キャスティング依頼お問合せ先

『サンズエンタテインメント』 tel:03-5485-7922  fax:03-5485-2166

担当:風間(ymdrkk@gmail.com


※『ippin(ぐるなび目利きシリーズ)』~あの人の美味しいに出会う~

http://r.gnavi.co.jp/ippin/curator/sonoyamamakie/


<一日一豆~豆料理と共に生きます~>

※「Everyday BEANs 」(Facebookファンページ)


<史上最強グルメアプリ>

※「TERIYAKI~テリヤキ~


<Oiチカ「園山」コーナー>

http://www.oisix.com/shop.g6--oichika--ts-ebisu__html.htm


<『豆園 』~美味しいご縁結び和菓子店~>

オンラインショップ:http://www1.enekoshop.jp/shop/mamezono/


住所:渋谷区恵比寿1-8-14-27 (エビスストア内)

電話番号:03-5789-9899

アクセス:JR山手線・恵比寿駅西口より徒歩だいたい1分ちょっと。

営業時間:10時15分~なくなり次第終了。

定休日:今のところ、日曜日。


HP:http://www.ts-ebisu.jp/

FB:https://www.facebook.com/mamezono

ブログ:http://ameblo.jp/mamezono


photo:01



<プロデュース>

※黒豆入りハーブティ『ダイエットビューティー


<家庭料理割烹『園山』スタッフブログ> 『園山一家の幸腹日記



園山真希絵流 食べても太らず元気な心身を作る9ヶ条

               ↓


            そ 咀嚼(噛む) 

            の 飲みもの

            や 野菜

            ま 豆

            ま 真っ先に食べるもの

            き 気持ち

            え 栄養バランスとエコ

            で 伝統食

            す 素と酢




テーマ:
今夜OAの日テレ『ナイナイアンサー』では、

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いつものスタイリストさんに選んで頂いた衣装に身を包み、


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私が豆で痩せたダイエット法を伝授させて頂くのですが、

そういえば今朝は、


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『僧伽小野』さんで朝風呂に入り、


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「納豆」「大豆入りひじきのサラダ」「お味噌汁」といった豆ものも付いた朝ごはんを頂いて、


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※納豆は色んな食べ方をしてました。

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※ご飯をお代わりしちゃいました(*^_^*)


さらに、


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小さな地元の天然酵母パン屋さん『SANA』さんで、

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焼き立ての美味しすぎるパン(糸島産小麦や全粒粉入り)3種と、


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粒あん胡桃パン」や「紅芋白あんパン」を食べて、


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※海沿いのカフェでもパンを食べてましたが^^;

美味しいお豆に囲まれた朝でした。


その後も行く先々で、
お菓子やらジャンキーなものも食べてましたが、
私は「太らない」と自分に言い聞かせてます。


番組収録日には、

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そんな話をマネージャーにもしながら、

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一人になっても、
ひたすらロケ弁やおやつも食べてましたが、

食べても太らず健康体をキープできているお話を、

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『解決!ナイナイアンサー』で、かるーくさせて頂きます。

今夜21時からの放送です。


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テーマ:


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これらの材料(「まつの」さん果物です)と、

米粉・はちみつ・ベーキングパウダー・バニラエッセンス、

そして、

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豆乳ホイップクリーム」で、


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ホールケーキを作り、


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フードアクションニッポンのマスコットキャラクター「こくさん」を
チョコペンで描いて、


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粉糖の代わりに、
きな粉を振ったクリスマスケーキです。

失敗なく、
美味しくできるので、
今年のクリスマスは、
マメ(元気)になる手作り米粉ケーキ、いかがですか?

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ロディストアで、
甥っ子と姪っ子へのギフトを買って、

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理恵さんとロディと記念撮影して、


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理恵さんから頂いた柿を食べて、

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いざ出雲へ。

そして、

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「豆ボーロ」や、


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「ロディ おふろセット」を喜んでくれた甥っ子と、

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実家産のブロッコリーを筆頭に、


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母と私の手料理、

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産まれたばかりの姪っ子の内祝い「お赤飯」、

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おやつ色々、


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地元のごはん屋さん料理を目一杯食べてました。

甥っ子のものすごい食べっぷり、
誰に似たんでしょ。

将来が楽しみです。

因みに、


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甥っ子の通う保育園のとある日のお昼ごはんは、
こんなラインナップでした↑


それにしても、

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いつ見ても逞しい我が家の木に励まされます。



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一部、紅葉は散ってましたが、


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まだこれからが紅葉のようです。

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大きな木々達に別れを告げて、

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実家産まれの柚子をスーツケースに入れて、


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「しまねっこ」が、
出雲縁結び空港にてお待ちしております。


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実家の畑で、


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「甘夏柑」がとれたので(ものすごーーーーーく前の話です)、
10個ばかし東京に送って、
毎日のように食べてましたが、

安心して食べられる実家産果物です。

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『バーオーディン』さんでも、

自然農園の果物で、


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フレッシュフルーツカクテルを作って下さるのですが、


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私の好きな飲み方は、


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シャンパンとの合わせワザ(?)です。


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飲みやすくて、

飲みすぎてしまうので、

セーブしつつ、


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有機のナッツや、

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ドライフルーツも一緒につまんでます。

こちらのバー以外でも、

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バーでは、


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少しでも体にいいフレッシュものをチョイスして、

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美味しく仕上げて頂いてますが、

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広島の老舗バーでは、

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どのカクテルにも、
ハートが。

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フードも、

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へぇ。。。と感心するものが揃い、


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一期一会な美味しい広島の夜でした。

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そういえば、
こちらには、

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ハート型が相応しいこんなお二人も。

これは、お雛様のカップルでしたが、


今日は11月22日。

いい夫婦の日ですね。



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テーマ:
ついに、

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「ばかウマ」が発売になりました。


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堀江隊長からご指名頂き、

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TERIYAKIキュレーターとして、
おススメ店をご紹介させて頂いてます。

例えば、

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『アルモニコ』とか…。

他にもまだまだご紹介しているお店がありますので、

続きは、本誌よりご覧下さいませm(__)m


美味しく食べて、祈って、恋して下さいね(*^_^*)


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僅かな東京滞在時に、
銀座クチュリエール さんで、
手先を整えて頂きながら観ていた映画は(ほぼ寝てましたが。笑)、


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「食べて祈って恋をして」でした。



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