日ごろ頑張っておられる皆様へ
ホッとしてみませんか?
そのままのご自身をしっかり認めてあげてくださいね。お仕事や勉強、ご家庭などで高い基準を求められて疲れてしまう事ってありますよね。
それに応えられずご自身がダメに思えて来ることもありますよね。
しかしながらあなたは絶対にダメではありません。必ずしも出来る事があります。
他人の基準を超えられずに悩んだ場合、ご自身の基準を作ってしまいましょう。
「テストの成績は点数があればそれで良い」
「ダイエットのため先生には19時には晩御飯を食べるように言われたが、達成できていない。でも前よりは格段と早い時間に食べれてるからそれで良い」
「体重〇㎏、試験の〇点を悪いとは言わない。むしろ良い方だ。」
などとご自身の結果を丸ごと受け止めてしっかり褒めて認めて進んでいきたいものですね。
そうすれば楽で楽しい人生になっていくはずですよね。
ご自身にも力がつくはずです。そして何よりもご自身を愛して認める事が出来るようになるのだから、しめたものですね。
日の光も春らしくなってまいりました。今月も皆様にとって幸せな月になりますように
jla猫のユリカゴ所属「LINE占い」アイラ
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