ヨガ☆て、不思議です。
するまでは、なんてことなく過ぎていく時間も、
やり始めると、なんだかゆっくり、
自分自身に集中する時間になります。
そんなヨガ☆
ひょんなことから、以前 メンズヨガなるものをさせて頂くことがあって
その反響が、良かった?
いや、
悪くなかった
?
のと
日々、
社会と闘い、
家庭を守り、
頑張っている
男性にも、ヨガをする時間があってもいいなぁ![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
という思いで、開催することになりました![あげ](https://emoji.ameba.jp/img/user/om/omosiro1113/2993.gif)
IN ハーティ21 兵庫県 尼崎![虹](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shamu76/23996.gif)
メンズヨガ![双葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3580.gif)
前回は、お試しも兼ねてでしたので
今回が第一回となります。
日時 5月24日(金)
時間 19時~20時半
前半:パワーヨガ
後半:骨盤調整
(20時半~20:50まで予備練習)
料金 2000円
スポーツ(ゴルフやランニング、テニスetc..)など、されている方は
パワーヨガにより、
体幹を鍛え安定したパフォーマンスにつながります。
少しハードな動きをゆっくり呼吸を入れながら行うことで
効果的な体の動かしかたを身につけることができます。
また、骨盤調整ヨガにより
ケガのしにくい体をつくり、
股関節の柔軟性を高め、
どのスポーツにも共通する上半身と下半身の効果的な使い方をマスターすることができます。
何より
ここぞというときの、
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
精神力、集中力を![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
ヨガの呼吸法により高める練習ができます![ガッツ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
詳しいことは、パートナーの
りょっち☆
の、ブログに書いてます![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/13/131n419m/4150283.gif)
→http://yaplog.jp/ryocchi17/archive/375
のぞいてみてね![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
そして、ご予約 お問い合わせは
Gmailでお願いします
tai.dai.h.k1201@gmail.com
まで、お待ちしています![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/16713.gif)
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/13/131n419m/4150283.gif)
皆様、明日も頑張りましょう![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/13/131n419m/4150283.gif)
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/13/131n419m/4150283.gif)
するまでは、なんてことなく過ぎていく時間も、
やり始めると、なんだかゆっくり、
自分自身に集中する時間になります。
そんなヨガ☆
ひょんなことから、以前 メンズヨガなるものをさせて頂くことがあって
その反響が、良かった?
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/24796.gif)
悪くなかった
![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/26645.gif)
のと
日々、
社会と闘い、
![はた](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/5258.gif)
![家](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maru-maru-sisters/25528.gif)
男性にも、ヨガをする時間があってもいいなぁ
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
という思いで、開催することになりました
![あげ](https://emoji.ameba.jp/img/user/om/omosiro1113/2993.gif)
![虹](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shamu76/23996.gif)
![虹](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shamu76/23996.gif)
![双葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3580.gif)
![双葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3580.gif)
前回は、お試しも兼ねてでしたので
今回が第一回となります。
日時 5月24日(金)
時間 19時~20時半
前半:パワーヨガ
後半:骨盤調整
(20時半~20:50まで予備練習)
料金 2000円
スポーツ(ゴルフやランニング、テニスetc..)など、されている方は
パワーヨガにより、
体幹を鍛え安定したパフォーマンスにつながります。
少しハードな動きをゆっくり呼吸を入れながら行うことで
効果的な体の動かしかたを身につけることができます。
また、骨盤調整ヨガにより
ケガのしにくい体をつくり、
股関節の柔軟性を高め、
どのスポーツにも共通する上半身と下半身の効果的な使い方をマスターすることができます。
何より
![ポイント](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/2389.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
ヨガの呼吸法により高める練習ができます
![ガッツ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
詳しいことは、パートナーの
りょっち☆
の、ブログに書いてます
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/13/131n419m/4150283.gif)
→http://yaplog.jp/ryocchi17/archive/375
のぞいてみてね
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
そして、ご予約 お問い合わせは
Gmailでお願いします
tai.dai.h.k1201@gmail.com
まで、お待ちしています
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/16713.gif)
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/13/131n419m/4150283.gif)
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/13/131n419m/4150283.gif)
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/13/131n419m/4150283.gif)
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/13/131n419m/4150283.gif)