足痩せにいい方法を友達から聞きましたので
みんなに教えようと思います
いたって簡単
歩く時に大股で歩く
！なんだって
そんなの知っるよ
って言ってる人も
沢山いると思うけど
実際にやった人は解ると思うんだけど
いつも使わない筋肉
が使われて、
筋肉を使ってる事が解るんだよね
これで少しずつ、足痩せになれば
綺麗なカモシカ足
になれるかしら？
次回に続きます
P,S 頭痛と友達になりそうでしたが
、
何とかなおりました～
心配してくれたみなさん
ありがとね
まいより