いやぁー､長い間怒ってたわ(爆w)
そんな自分に疑問を持てたこと。
それは自分で自分を褒めたい(*´ｰ`*)♪
感情は抑えるとストレスになるね。
怒りを出せるようになったのも褒めたい｡笑笑
ただ､やっぱり長引くと疲れるなー(;´Д｀)
出しても出してもおさまらなかった。
過去の感情が便乗して出てきてたこと。
それに気づくコトが出来たから､
｢あ、そういうことだったのか！｣
と、自分を知る。自分に気づく。
知るコトで気づくコトで腑に落ちる。
多分､わたし自身は､人のチカラを借りないと、
気づいたり､自分を知ることは出来ない。
やっぱり､心のメンテナンスは、
いろんな方のチカラを借りて、
一生していきたいな！って再確認♪
心のメンテナンスの大切さが身に沁みた。
わたしは心あっての身体だと思ってる。
だから、、、
身体の健康に自然に気を遣えるように、
(例えば､食べ物に気をつけてみたりとかね)
それ以上に心のメンテナンスも、
大切に大切にしていきたいと思った♪
身体のメンテナンスと同じように、
心のメンテナンスも大切なんだー♪って
いつかそれが当たり前の世の中に
なるといいな♪
そんな風に思った出来事でした。
この場を借りて、
心の整理を手伝ってくれた友達に、
深く感謝しますг〇゛
気づかせてくれてありがとう♡