お顔にお肉がつきやすいのは、こんな人！！特徴とケア方法

極上の癒しと、一回で分かる小顔術。 アピローの福島世凌です。

今回は、どんなタイプの人がお顔にお肉がつきやすいのかお伝えしますね☆

皆さんは、ご自身の日頃の姿勢を注意深くチェックした事はありますか？

私自身、長身ということもあり、猫背気味ではありますが。

日頃気を付けている、心がけていることはあります。

それは、肩甲骨の動かし方つまり ストレッチについてです！

肩甲骨周りの筋肉が凝り固まるとお顔がむくみやすくなりデカ顔になってしまいます。

しっかりお体をほぐすことも大切です。

そして、姿勢が悪かったり骨格が歪んでいるとお顔の脂肪がつきやすくなります。

日本人は、顔の表情筋をあまり動かさずに話すので顔がたるみやすいと言われています。

意識して顔の筋肉を使わないので、どんどん衰えていき新陳代謝も低下して脂肪がつきやすくなってしまいます。

スキマ時間でできるたるみ予防

・ほっぺをふくらませる
・ほっぺを凹ませる
・唇をつきだす
・唇をすぼめる

これらを気が付いたときに行い、筋肉を刺激することが良いですね☆


最後に、リンパが滞ることもお顔に老廃物がたまってコリの発生の元になります。

血行も悪くなり脂肪をため込みやすいのでこれもお顔が大きくなる原因の一つです。

コルギを定期的に行うことで、老廃物を排出し血行も良くなって、お顔のお肉のコリをしっかりほぐしましょう！！

 

 

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