世野尾 麻紗子さんの
セルフ股こりケア講座in葉山
に行ってきました
麻紗子さんのイベントはいつも満席
なかなか申し込みも難しいのです(笑)
1カ月前に葉山のイベントが発表された時は、
速攻で申し込みました
葉山は私の地元とも近い
昨日は久しぶりに葉山にいきましたが
やっぱり海の近くは、爽やかで最高です
麻紗子さんが場所によって、
コリやすい土地とコリにくい土地があるって
言ってたけど、葉山は絶対ゆるむ土地だ
股こりケアは、めっちゃ楽しかったし、
すっっっごいスッキリしました
麻紗子さんとツーショット
股こりケア
って聞くとビックリするかもですが、
骨盤底筋群わまりのコリをとる
マッサージのことです
ちなみに骨盤底筋群とは、
体の中心を支えるインナーマッスルの一つで
子宮や内臓を支える筋肉です。
ヨガやピラティスでよく出てくる単語で、
ここを鍛えると
お腹が引っ込んで、
背筋がよくなって、
骨盤の歪みもよくなる
って言われています
で、骨盤底筋群まわり=お股まわりには、
色んなツボが集まっていたり
太いリンパが通っているので、
マッサージしてあげることは
美容や健康にとても良いのです
私も昨日、瞬時にヒップアップしました
そして、麻紗子さんのお話がめっちゃ面白い
ヤンキー座りは大地と繋がれるポーズとか、
乳首ビームの話とかとか
大盛り上がりでした
みんなでおっきい声出して怒りを解放したり、
マッサージもして、スッッッキリ！！！
身も心もゆる～～～くなって、
最後には全員、女神に
before
【題名】頑張って良く見せようとしてる私
うん、頑張ってるね(笑)
頑張ってないと半目になるもんね(笑)
after
【題名】ゆるんで女神な私
表情もやわらかくなって、
なんか輝いてるぅ～～～
あ、写真は一切修正してません！
麻紗子さんの股ケア講座に参加したら、
全員、自己の女神が目覚めます
終わったあとで、ブルーレイにサインももらっちゃいました
わたし滑舌が悪くて
まゆこって聞こえたみたいで
そしたら、麻紗子さんが
「私も滑舌悪いので一緒ですね～」って
や、やさしい～～～
私も「女神の岩戸びらき」できました
物販で、浄化塩とキュン
スプレーも買えて、
スプレーも買えて、お友達も増えて、ルンルン
浄化塩やキュンスプレーについては
スプレーについては酒井晴美さんが丁寧に教えてくださいました
お塩は4種類あって、それぞれ女神の名前が
味見と直感で決めました
キュンスプレーは、不思議なんですけど、
スプレーは、不思議なんですけど、頭に登ってしまった氣を下げてくれるんです。
私も晴美さんにスプレーしてもらったら、
頭がス～ッとして、
何かが肚に納まる感覚がしました。
不思議でしょ～～～
頭デッカチで、
氣が上に登りがちな私にピッタリです
お家帰ってからも、さっそく使ってますが
お塩もスプレーも大好きです
晴美さんのエステも受けに行きたい～
今度、麻紗子さんとみっちさんの
イベントもあるみたいだし、
秋にもすごいことがあるみたいなので、
楽しみです
あ、股こりケアの後で受けに行った
岩盤浴ヨガの受付の面接は
無事に受かりました
ずーっと頭の片隅にあった
ヨガインストラクターへの道が
開けつつあります
これから楽しみだなぁ～～～