昨日講演会に行き、発達障害もリーキーガット症候群が原因の１つと知り。。
リーキーガット症候群を知ってはいたけど、そこまでちゃんと認識して無かったなぁと思ってネットで情報を得る。
何個か読んでみて分かりやすかったのが下記にリンク貼ったもの。
そんで、リーキーガットを知れば知るほど、あぁ、うちの体調不良はこれよなぁ、と。
いろんな不定愁訴、いろんなアレルギー症状がじわじわと我が家で増えてきてる気がする。
３番目が大好きやったとろろご飯でかなりひどいアレルギー起こすようになってしまったのも、４番目が手足にぶつぶつが出始めてアトピー性皮膚炎みたくなってきたのも、家族全員インフルエンザになったのも私の花粉症がしんどいのも。。
あー、自分達の腸が調子悪くなってきてたんだな、と。
3.11から明日で９年。これはみんな知ってること。
そして、知ってるようで知らない事実がある。
農薬使用量世界一の日本。
化学物質使用量世界一の日本。
国民の自殺率も世界一。
焼却炉の数世界一。
離婚率も高い。
そして、自己肯定感は低い。
文化レベルも低い。
性産業先進国なのに性教育後進国と言った友人もいた。
その辺を見て見ぬふりしてきた日本人たち。
心と身体は繋がってる。
心が病めば身体も病む。
身体が病めば心もまたしかり。
「私は私が大好き。私はあなたが大好き」ここがやっぱり大事。
そして、「私の身体は世界と一緒。私の身体が病めば地球も病んでいるんだよ。だから、私の身体を健やかにすることは地球のためにもなるんだよ」
ここもすごく大事。
生かされていること、命に感謝すること、大いなるものを感じて生きること。
そんなことは当たり前のことだと私は言いたい。
手始めに息子に伝えてみたよ。
「あのさ、今リーキーガットのこと調べててさ、腸活にはやはり味噌を取ると良いと思うんよ。味噌嫌いな子居るから去年味噌をあまり食べなかったけど、やっぱり味噌は大事やと思うんよ。
味噌使って美味しいご飯作るからさ、食べてね」
そういったら、うん、わかった、と言ってた。
味噌だけじゃないけどね、味噌は日本が世界に誇る発酵食品やでね。
思春期真っ盛り、花粉症で眼をはらしてる息子にそんな話ができる私が子育て頑張ったな、と思えたよ。
ちゃんと子どもと心の交流できてたな、と。
「どんな子育て論より、どんな情報より、目の前の子どもと笑い合えているか、そこを大事にしましょうね」
そこが出来てなければどんな子育て論もどんな情報も意味がない。
反対にそれが出来てさえいればどんな情報でも強力なツールになる。
そういうことやなぁと思った。
良い情報を教えていただきました。
そして、私の頑張りもきっと間違ってなかったんだなと力もらいました。
さ、頑張ろ！！