女性の為のヨガスタジオ
マヒナマインスタジオ
産後ヨガインストラクタ―養成講座 始まります
産後ヨガインストラクタ―養成講座
開催日時
第１期生
２０１６年 ８月１８日（木）、２５日（木）、９月１日（木）
３日間 １２時間
第２期生 ９月２８日、１０月６日、１３日
３日間 １２時間
産後ヨガ指導者養成講座（時間数：12時間）
■集中クラス／４時間×３日間
※懇親会1時間
【講義内容】
・産後ヨガの意義
・目的
・効果
・産後ヨガ開始時期～実施期間
・呼吸法
・産後のからだの指導法＆留意点
・産後のからだのトラブル
【実技】
・産後のためのアーサナ
・立位系
・座位系
・よつんばい
・腹臥位
・仰臥位
・産後のトラブル解消
・産後ヨガ指導のポイント
・レッスンの組み立て
・レッスンロールプレイイング
【産後の女性の食生活】
授乳中におすすめの食事法
乳腺炎予防の食事
産後ダイエット
ナチュラルハイジーンをもとに
マクロビオティック&ローフードからの女性とベビーに優しい食提案
などなど・・・
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【産後ヨガインストラクタ―養成講座】
入学金 30,000円（プラス消費税）早期受付入学金半額 ８月５日まで
受講料金 100,000円（プラス消費税）
１２時間
☆特典☆
半年間、マヒナマインスタジオでの産後ヨガクラスにいつでも参加可能
１年間再受講可能
メールでの質問、相談いつでも可能
マヒナマインでのレッスン可能
☆☆〜☆☆〜☆☆☆☆〜☆☆〜☆☆☆☆〜☆☆〜☆☆〜
【マタニティヨガ＋産後ヨガ受講の方】
30,000円引き
マタニティヨガと産後ヨガ
両方受講お申し込みの方は
割引価格で受講可能です！
☆☆〜☆☆〜☆☆☆☆〜☆☆〜☆☆☆☆〜☆☆〜☆☆〜
【マタニティヨガインストラクタ―養成講座】
入学金 30,000円（プラス消費税）早期受付入学金半額 ８月１日
受講料金 150,000円（プラス消費税）
２０時間
☆特典☆
半年間、マヒナマインスタジオのマタニティヨガレッスンにいつでも参加可能
１年間再受講オッケー
メールでの質問、相談いつでも可能
マヒナマインでのレッスン可能
☆☆〜☆☆〜☆☆☆☆〜☆☆〜☆☆☆☆〜☆☆〜☆☆〜
今回のスペシャル！！講座！！
９月２３日（金）１４時〜
マヒナマインスタジオ 医療サポーターである、
産婦人科医医師 早乙女智子先生の講座を
特別価格で受講出来ます
「産婦人科医からの女性の月経周期、妊娠期における生理的からだの変化」（仮）
女性のからだの専門家である早乙女先生の講義はかなり貴重です！
お申し込み・お問い合わせ
マヒナマインスクール
