マヒナヨガのコンセプト
マヒナとはハワイ語で月の意味
月のように周囲をやさしく照らし
凛とした強さを持った存在になってほしい
そんな願いを込めて
あなたが身もココロも美しくなるお手伝いをいたします
マヒナヨガ 代表 Maho
マヒナヨガは、インド古来のハタヨガをベースとした、呼吸の島ハワイで生まれた「プラーナチャクラヨガ(TM)」をお伝えしています。
「プラーナチャクラヨガ(TM)」は、「ヨガは全ての人のためにある」という考え方のもと、ベターライフ（より良い人生）を得ていただくための快適で安全性の高い実践法であり、さらに“呼吸”に意識を向けることを大切にしています。
呼吸を上手にコントロールすることによって、深いリラックスを得ます。これによりヨガの様々な効果が高まり、心の平和や調和、ポジティブなゴールの達成、人としての成長や成熟、豊かな人生を創造する叡智（知恵）や力を身につけていくことができます。
私たちは生まれた瞬間から死ぬまで呼吸をしながら生きています。「プラーナチャクラヨガ(TM)」は、「呼吸が出来れば実践できるヨガ」なのです。