今日、いただいたアドバイス
「ありがとう」 を唱える。
えっ、ただ唱えるだけ？
そう、唱えるだけ。
注意するのは、できるだけ「声に出して」唱えること。
自分の 「耳」 に聞かせてあげましょう。
耳から脳へ。
ひとつぶで二度美味しい(笑)
周りが気になる？
その時は、口だけでも「ありがとう」と動かす。
今は花粉症の季節。
マスクはそれを隠すよきアイテム(笑)
感情を込めなくてもOK
ただし、良い気持ちでいるといいですね。
今日の気づき
「ありがとう」 は、自分に帰ってくる。
今存在している自分にありがとう！
「在り難し」、は日本古来からの素敵な言葉