こんにちは
正月休み、少し働いて３連休。
休み気分がなかなか抜けず、
ぐったりされていませんか？
私はこの土曜日、
あることにチャレンジしてきました。
今回はその体験レポートをさせていただきます
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私がチャレンジしたこと…。
それは『ネトラバスティ』
瞳のアーユルヴェーダです。
どんなものか簡単に説明しますと、
「バターで瞳を洗う」のです。
（正確には、バターを精製して作られる「ギー」と呼ばれるもの）
全体で約３０分のコースでした。
寝転んでしてもらうのですが
足枕があり、お腹の上に暖かい石も置いてもらいました
もうこれだけでリラックスできそうですが、
まだまだこれから
準備が整ったら、
まずは目の周りの化粧を落とすところから始まり
蒸しタオルを乗せた状態で、周囲をマッサージ。
そして、バターを流し込むための土台を作成。
パン生地の少し柔らかいもの、という感じで
小麦粉のおいしい香りが
パン生地土台に、暖まったバター…。
完全にバターパンが出来るな、
とか考えてる間に土台も整い
ついにバターを流し込む時が来ました
「目開けると痛かったりするのかな」とドキドキしていたら…
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長くなりそうなので、続きは明日
お楽しみに
