痩せよう、痩せようと思い続けてはや十数年。
昼間、あんなにがっつり外食してるのに
高校生の頃から地味にダイエットしていますが、
【成功】した試しはなく。
せいぜい2、3キロ落ちるくらい。
ほんとは5キロ、10キロ落としたい！！！
ということで。
ダイエット始めました。
ですが、今回は自己流ではない！
一人じゃない！！
心強いアドバイザーがちゃんといるのだ。
その名も…
ディズリム！！！
「何それ？」
「誰それ？」
と思ったあなた。
説明しよう！！
ディズリムは
毎日の食事の写真を撮って送るだけで
食事管理をしてくれ、ダイエットが出来るのだ！
超絶簡単に説明しましたが（笑）。
このディズリムの
2ヶ月モニターが当選したのです！！
食事は糖質を抑えて、
タンパク質を中心に食べるというもの。
だから、無理な食事制限はなし。
ひもじい思いはしなくてOKなのです。
私の少し前の記録ですが、こんな感じ。
毎日体重を入れて
グラフで変化が見られます。
そして、目玉の食事管理。
正直、この日は頑張った！！！笑
特に夜。
パスタとか食べたいところを
ぐっと我慢して、糖質オフ。
けど、しっかり食事は出来ているので
お腹は空きません。
続いて、この日のアドバイスはこんなかんじ。
怒られてない♡
ただ、葉物野菜が少ないから
その辺のアドバイスもくれます。
正直、毎日ストイックになんか出来ないし
どうしても食べたい時はあります。
けど、その都度ちゃんと
アドバイザーが毎日コメントをくれるので
「頑張らなきゃ」という気になります。
何より、モチベーション保てるのがいい！！
どうしても一人だと
ダレてフェードアウトしてしまうから…。
ちなみに昨日のアドバイスは…
…青椒肉絲ダメだった！！！笑
中華料理屋に付き合いで行った時は
何を食べればいいんだろうか…。
また質問してみよーっと。
また変化があれば報告します(´∀｀)