ママブロネタ「美容・コスメ」からの投稿
今日で３日目突入の断食。
昨日は午後からしんどかった～～
空腹通り越しちゃってクラクラ～
それでも【ベジスイート】を３時間おきに１杯ずつ飲んで無事２日目終了。
空腹で眠れない？と思うでしょ。
ところがね。
何も食べないでいるせいか
普段と同じ生活をしているだけなのに
めっちゃ疲れるの。
だから、熟睡しちゃってます。
そして、気になる体重の変化は・・・・・
マイナス1.3g
昨日500g減ったので
2日間で1.8kg減です。
食べなきゃ体重落ちるのは当たり前。
ファスティングは内蔵を休めて痩せやすい体質にする・・・という事なので、あまり体重の ± に一喜一憂しちゃいけませんね。
それに、何もしなくても１キロぐらいの変動はありますもの。
私の場合は15kgは痩せないと健康被害があるので
ど～～しても 体重を落とさなきゃいけないんですけどね。
さて、3日目も【ベジスイート】と【水】！がんばりますっ