ボンジュール!
コート・ダジュール(南仏ニース)在住。
小学5年生(次女)
中学1年生(長男)
中学2年生(長女)と
国際結婚フランス人夫とくらしています。
(*˘︶˘*).。.:*♡
意識マネージメント講座主催、
アラナです。
気分はお盆休み真っ最中。
先日は去年に引き続き
弾丸富士登山。
↑
一番難易度の高い、御殿場口
ひたすら火山灰土をずり落ちながら
登っていきます。
本来、
5合目で90分ほど
だらだらして体を慣らしてから
登りはじめないと
高山病になると聞いていました。
が、すぐに登りはじめてしまい、
バッチリ長女14歳が高山病。
だるい。眠い。動けないと、
早々に下山しました。
登山の疲れもとれないうちに
巨大地震に注意を!と
「南海トラフ地震臨時情報」
実家は静岡市なので、
南海トラフで一番被害が大きいと予測されるエリア。
南海トラフ、
35年間以内には、
かなりの高確率で起こると
地質学研究で、言われています。
我が家も、
バラバラになってしまったときの
集合場所を周知。
実家には、
発電機、
井戸水
家庭菜園、
備蓄米があります。
今日は、
実家にある
ものすごい数の不用品を整理しようと
思います。
それと、感情の整理。
恐怖、不安になると、
不安が不安を呼び、
どんどん、雲のように大きくなり、
頭を占領してしまいます。
そうすると、
いざ!というときに
最適な判断ができなくなるばかりか、
体調を崩します。
恐怖、不安が頭をかすめたら、
①イメージで
前後左右に光の柱を立てる。
②その光の柱に、
恐怖心、不安感を投げ入れる
以上。
光の柱が、勝手に
あなたが作った想念を
素粒子分解してくれます。
頭を不安で占領させない
テクニックです♡
こちらのまみえさんとのインスタライブで、
詳しく説明しています↓
https://www.instagram.com/p/C-aL_J6t14P/
こうやって、
自分の思考から必要のない
恐怖心、不安、心配などを取り去っていくと、
あら不思議♪
思考は冴え
体調は、よくなり、
理想とする人生を送れるようになってきます(^^)/
どんどん、不安、
取り除いていきましょう!