ラフィノースオリゴ
スッキリのポイントは腸内バランスを整える!!
この度、腸内のバランスを整えたい私は、
Jサプリさんのラフィーノスオリゴを摂取してみることに
ラフィノースとは
私は初耳でしたが、
北海道の大地で、大切に大切に育てられた甜菜、
つまり、一般に砂糖原料用に育種されたサトウダイコンから抽出された
純粋なオリゴ糖なのだそうです。
食品添加物等は一切含まれていないので、
天然オリゴ糖を９８％使用していることから、
どの年齢の方にも安心して飲めるのです
さっそく試してみました
ラフィノースは普通の砂糖と比べると、甘さは１/５なのです！
ほんのり甘い程度なので、料理や飲み物などに混ぜてもOK！
と書いてあったので、
まずは紅茶に入れて飲んでみました。
甘いもがほしくても、ダイエットが必要なときには、
ほんのりの甘さがちょうど良いので、ダイエットにも
ラフィノースはいいですね!
レモンティーに入れてみたり
氷コーヒーのアイスミルクに混ぜてみたり・・・
アイスに入れるにはよくかき混ぜることが必要だけれど、
こうして砂糖のかわりにラフィノースオリゴに変えるだけ!!
と、いろんな混ぜ方をして飲んでいました。
そして次には冒険心を持ち、スイカにかけてみたり
翌日はメロンにもかけてみたり
ストレートで飲むよりは、何かにかけてしまえ～と、かけてみましたが
砂糖と比較して、甘さは１/５なので、フルーツにもほんのり甘い
そんな程度なので気になる味はなく、美味しく食べれました。
さらに、翌日は玉子スープに混ぜてみたり
翌日にはわかめスープに混ぜてみたり
こうして、食事とともに一袋かけて自然に摂取していけるので
簡単です。
明日は何と混ぜようかな～?って楽しみながら飲めました。
実際飲んでみて
すぐに毎日スッキリとはいきませんでしたが、
私は一日一袋で試していたので、
便秘が酷いときは、一日に4～5本をわけて飲むと良いそうです。
トイレに行く回数は増えまして、
老廃物がしっかり出ているようで、さらに汗もよく出るので
代謝はアップしていました。
そのおかげで、肌が元気で何もしなくても自然肌でもちもち感もありました。
化粧のノリが良かったです!
夏は痩せにくい・・・と言われていますが、
代謝アップでき、トイレに行く回数も増えたので、
体重は増えることなく、
水分はたくさん飲んでも吸収されることなく
出していたので、水分をしっかり出すことも、
食べすぎた時のダイエットとしても効果につなげられて
気軽にできるので良かったです。
今度は、もっと腸内をスッキリさせたいので、
1日に4～5本飲んでみようっと!!
私が試してみたラフィーノスオリゴはこちら→株式会社ジェイ・サプリ
