はじめまして

はじめまして。

母娘でがんになり、再発転移を防ぐため、免疫力アップを心掛け、お食事や生活を見直すことにし、その様子を記録しようと思い立ちました。
経緯などは折に触れ書いていこうと思います。

食事は野菜メインで「まごわやさしい」を実践中。
ま=豆
ご=ごま
わ=わかめ=海藻
や=野菜
さ=さかな
し=しいたけ=きのこ
い=いも類

レシピなども載せていけたらと思っています。よろしくお願いします。