お昼はお米

お昼ご飯はお米を食べたくて。

あまり時間がないので簡単料理ですが

胚芽米＋マンナンヒカリ

ニンジンとレンコンのキンピラ

　ニンジン・レンコン

　ごま油・鷹の爪輪切り・みりん・醤油・黒砂糖・白煎りゴマ

野菜たっぷり和風スープ

　春菊・ニンジン・エノキ・豆腐

　だし汁・お酒・みりん・醤油

春菊は苦手な人も多いみたいですが、私は大好き

香りやアクの強い野菜は、健康パワーもつまっているのですよね